Sortie Cyclo Vélo Passion 82 km 11 participants 20 à 25° Confo Brillac Oradour le Theil six Routes Etang des Bregères st Barbant Asnières Oradour Brillac .
Actions 3D 80.8 km
+609 m/-607 m
03:24
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Longueur et nombre de points 80.79 km
3304 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
608 m
608 m
234 m
127 m
194 m
Date et durée 22 mai 2019
22 mai 2019
03:42:36
03:24:28
00:18:08
Vitesses et denivelés horaires 23.7 km/hDétail »
57.4 km/hau km 20.6
781 m/h0h22m44s
-1316 m/h0h14m20s
km Temps Vitesse Pause 1 02'18" 26 km/h 2 02'02" 29.4 km/h 3 02'07" 28.3 km/h 4 02'16" 26.4 km/h 5 01'26" 42.1 km/h 6 01'36" 37.4 km/h 7 02'12" 27.2 km/h 8 02'29" 24.2 km/h 9 02'31" 23.8 km/h 10 02'21" 25.5 km/h 11 02'29" 24.1 km/h 12 04'35" 13.1 km/h 09'44" 13 03'24" 17.7 km/h 14 03'28" 17.3 km/h 15 03'00" 20 km/h 16 02'27" 24.5 km/h 17 02'20" 25.7 km/h 18 02'04" 29.1 km/h 19 02'10" 27.7 km/h 20 02'35" 23.3 km/h 21 02'09" 28 km/h 22 02'41" 22.3 km/h 23 03'30" 17.2 km/h 24 03'14" 18.5 km/h 25 02'41" 22.4 km/h 26 02'45" 21.8 km/h 27 02'17" 26.2 km/h 28 02'35" 23.2 km/h 29 02'38" 22.9 km/h 30 02'15" 26.6 km/h 31 02'27" 24.5 km/h 32 02'56" 20.5 km/h 33 02'31" 23.9 km/h 34 02'26" 24.7 km/h 35 02'13" 27 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 03'40" 37 03'52" 15.5 km/h 38 02'45" 21.9 km/h 39 02'23" 25.1 km/h 40 02'36" 23.1 km/h 41 02'44" 21.9 km/h 42 02'01" 29.9 km/h 43 01'49" 33 km/h 44 01'38" 36.9 km/h 45 01'48" 33.4 km/h 04'44" 46 02'29" 24.1 km/h 47 02'03" 29.4 km/h 48 01'59" 30.4 km/h 49 01'56" 30.9 km/h 50 01'52" 32.1 km/h 51 01'59" 30.2 km/h 52 03'01" 19.8 km/h 53 03'27" 17.4 km/h 54 03'20" 18 km/h 55 02'29" 24.2 km/h 56 02'50" 21.1 km/h 57 02'29" 24.2 km/h 58 02'38" 22.8 km/h 59 02'28" 24.3 km/h 60 02'20" 25.7 km/h 61 01'50" 32.8 km/h 62 02'58" 20.3 km/h 63 02'06" 28.5 km/h 64 02'05" 28.7 km/h 65 02'31" 23.9 km/h 66 02'38" 22.8 km/h 67 03'26" 17.4 km/h 68 02'20" 25.7 km/h 69 02'00" 29.9 km/h 70 01'49" 32.9 km/h 71 02'07" 28.4 km/h 72 02'50" 21.2 km/h 73 02'55" 20.6 km/h 74 01'45" 34.1 km/h 75 02'40" 22.5 km/h 76 01'53" 31.8 km/h 77 03'33" 16.9 km/h 78 02'51" 21.1 km/h 79 02'27" 24.5 km/h 80 02'28" 24.3 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
147 bpm
111 bpm43% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:25:24 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:14:44 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 140 Watts3h24m28s
1639 Cal481 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:24 50 - 99 w 00:29:16 100 - 149 w 01:06:44 150 - 199 w 00:49:40 200 - 249 w 00:24:48 250 - 299 w 00:07:36 300 - 349 w 00:02:28 + 350 w 00:01:16
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 452 watts 1m 386 watts 2m 333 watts 5m 280 watts 10m 214 watts 20m 170 watts 40m 156 watts 1h 154 watts
Plus Affichée 575 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
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