Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Rico.Goth le 16.05.2020

Tour Gap 2Cyclotourisme

Encore sublime
Actions
111 km
+1878 m/-1848 m
04:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Association des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

110.89 km
13348 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1877 m
1848 m
1042 m
531 m
741 m

Date et durée

16 mai 2020
09:00
16 mai 2020
13:15
04:15:38

Vitesses et denivelés horaires

26 km/h
Détail »

91.9 km/h
au km 83.5

932 m/h
1h36m27s

-2542 m/h
0h33m51s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

208 Watts
4h15m38s

3052 Cal
716 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2450 - 99 w00:12:37100 - 149 w00:12:00150 - 199 w00:37:50200 - 249 w01:36:13250 - 299 w01:08:51300 - 349 w00:07:01+ 350 w00:03:21

Zones de puissance

02:14:09Z10-231 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:42:50Z2232-314 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:01:57Z3315-347 wTempo (1 à 2 heures)00:01:30Z4348-392 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:00:53Z5393-462 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:58Z6463-666 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)100w200w300w400w500ww30s573 watts (-400 watts par rapport au max théorique)1m432 watts (-297 watts par rapport au max théorique)2m355 watts (-245 watts par rapport au max théorique)5m310 watts (-194 watts par rapport au max théorique)10m302 watts (-150 watts par rapport au max théorique)20m283 watts (-132 watts par rapport au max théorique)40m256 watts (-132 watts par rapport au max théorique)1h241 watts (-129 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 227 fois et téléchargée 9 fois depuis le 16.05.20 17:11
293493152 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Gap · Les plus belles randonnées autour de Gap
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/pCsGXAQTlT
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3338ET - Gap 3339ET - La Motte-Du-Caire/Vallee du Sasse 3339OT - Sisteron/Laragne/Monteglin/Montagne de Chabre
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER