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fingurnir í nefinuCyclotourisme

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31 km
+447 m/-420 m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.08 km
4451 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
446 m
421 m
160 m
2 m
104 m

Date et durée

08 mars 2020
09:09
08 mars 2020
11:03
01:53:28
01:47:45
00:05:43

Vitesse et denivelés horaires

17.3 km/h
Détail »

549.7 km/h
au km 3.9

740 m/h
0h28m07s

-1711 m/h
0h11m39s

Puissance moyenne & dépense calorique

124 Watts
1h47m45s

769 Cal
428 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:44:5050 - 99 w00:21:03100 - 149 w00:18:36150 - 199 w00:15:14200 - 249 w00:08:47250 - 299 w00:00:49+ 350 w00:03:59

Puissances max fournies

400w800w1200w1600w2000w2400ww30s2407 watts1m2090 watts2m1336 watts5m646 watts10m388 watts20m261 watts40m161 watts1h139 watts

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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande