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JL64P le 29.09.2018

Gif-Chevreuse-Port Royal-Manet-Magny-Gif (VTT)

34km
340m
02:45
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Sortie boucle Gif-Chevreuse-Port Royal-Manet-Magny-Gif qui revient par la vallée de la Mérantaise donc à faire par temps sec. Dénivelé raisonnable et à part la côte du château de la Madeleine en première partie, reste est assez roulant et le single au-dessus de la vallée du Rhodon est super sympa

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

33.77 km
2749 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
340 m
339 m
176 m
64 m
120 m

Date et durée

29 septembre 2018
16:03
29 septembre 2018
19:28
03h25m50s
2h48m46s
00h37m04s

Vitesse et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 24.6

440 m/h
0h22m13s

-757 m/h
0h12m00s

Puissance moyenne & dépense calorique

52 Watts
2h48m46s

500 Cal
178 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:05:4350 - 99 w00:54:05100 - 149 w00:20:24150 - 199 w00:05:04200 - 249 w00:00:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s212 watts1m180 watts2m160 watts5m126 watts10m101 watts20m87 watts40m75 watts1h68 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Villiers-le-Bâcle · Les plus belles randonnées autour de Villiers-le-Bâcle
https://www.visugpx.com/pBEPJ1ZIqC
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