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REIMS URBAIN 2 par VILLE en TARDENOIS puis REUIL CUMIERES HTV BELLEVUE VAUREMONT LUDES RILLYCyclotourisme

Je profite d'une petite accalmie de la pluie pour faire une sortie vélo puisqu'il est prévu de la pluie cet après midi. Mais réellement faut il se fier à la météo annoncée ? Il fait frais à 8H 10/12° et le vent est assez fort. Ce sacré vent va me scotché sur plus de 40 km. Je l'ai soit de face soit de 3/4. Jusqu'à URBAIN 2 je n'avance pas. Je n'ai pas beaucoup d'abri sur ce tracé jusqu'à URBAIN 2 après c'est un peu mieux je suis dans le vignoble.
Les cotes sont :
1) VRIGNY casse pattes
2) COULOMMES - vers St EUPHRAISE ça calme avec un passage à 12%
3) AUBILLY à la sortie du village 10% jusqu'à VILLE en TARDENOIS ça souffle bien
4) JONQUERY ouf un peu à l'abri mais je n'avance pas bien
5) URBAIN 2 secteurs 12% et 14% ç'est bien passé
6) REUIL - vers VILLERS S/CHATILLON un secteur à 15% c'est correct puis un à 12%
7) CUMIERES 1 km au début 12% et à la fin 14%/15% ça passe moyennement
8) CHAMPILLON - BELLEVUE avec ce vent je coince un peu
9) VAUREMONT je suis un peu à l'abri sur la fin je récupère un cycliste de SILLERY sur un magnifique PINARELLO DOGMA je l'attends jusqu'à V.S
10) VILLE en SELVE vers LUDES 10% j'avance bien
De LUDES à RILLY je prends du vent ainsi que vers MONTBRE. Quelle sortie bien ventilée, je rentre dans les temps. Hélas je ne pouvais pas faire mieux.
Actions
3D
94.3 km
+1230 m/-1235 m
04:24

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

94.34 km
15791 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1230 m
1235 m
280 m
66 m
141 m

Date et durée

22 mai 2024
08:05
22 mai 2024
12:30
04:24:59

Vitesses et denivelés horaires

21.4 km/h
Détail »

52.4 km/h
au km 28.7

741 m/h
1h20m31s

-1824 m/h
0h29m57s

Fréquence cardiaque

65 bpm
145 bpm

106 bpm
38% FCr

Zones de fréquence cardiaque

04:18:28FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:06:24FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

136 Watts
4h24m59s

2068 Cal
468 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:1750 - 99 w00:23:33100 - 149 w00:43:48150 - 199 w01:04:12200 - 249 w01:01:15250 - 299 w00:10:20300 - 349 w00:00:53+ 350 w00:00:25

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s356 watts1m345 watts2m313 watts5m239 watts10m210 watts20m203 watts40m188 watts1h183 watts

Plus

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23537697 [Légende]
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