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2021-04-18 09:54:37 [Suunto App]Cyclotourisme

Actions
55 km
+1537 m/-1548 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

54.72 km
10048 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1536 m
1548 m
509 m
260 m
391 m

Date et durée

18 avril 2021
09:54
18 avril 2021
13:07
03:12:36
02:59:58
00:12:38

Vitesses et denivelés horaires

18.2 km/h
Détail »

61.6 km/h
au km 11.6

747 m/h
1h53m45s

-2462 m/h
0h34m13s

Fréquence cardiaque

46 bpm
164 bpm

113 bpm
44% FCr

Zones de fréquence cardiaque

03:00:35FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:10:31FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:01:27FC3♡ 153-166Tempo - 1 à 2 heure

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

159 Watts
2h59m58s

1638 Cal
546 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2350 - 99 w00:11:08100 - 149 w00:15:19150 - 199 w00:57:39200 - 249 w00:47:16250 - 299 w00:04:59300 - 349 w00:02:18

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s316 watts1m313 watts2m307 watts5m230 watts10m213 watts20m185 watts40m176 watts1h171 watts

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16931090 [Légende]
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3132SB - Bourgoin-Jallieu / La Verpilliere 3133SB - La-Côte-Saint-André / Saint-Jean-De-Bournay
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