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jchcergy le 08.08.2010

Theuville au départ de Cergy

Large boucle au départ de Cergy pour rejoindre Theuville via Auvers sur Oise, Nesles la Vallée et retour par Epiais Rhu

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3D

48.8 km

+639 m/-670 m

03:42

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

48.81 km

138 pts

Denivelé et altitude

638 m

670 m

162 m

19 m

76 m

Date et durée

08 août 2010
08:47

08 août 2010
12:30

03:42:56

Vitesses et denivelés horaires

13.1 km/h
Détail »

31.3 km/h
au km 45.1

526 m/h
0h39m08s

-452 m/h
0h51m26s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

68 Watts
3h42m56s

869 Cal
234 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 446 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25

11016932 [Légende]

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