Boucle Pleubian, St Adrien, Kermouster, Lanmodez dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15 km.
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15km

+155m/-152m

02:45


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Length and number of waypoints

15.22 km

1793 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points

154 m

153 m

64 m

2 m

41 m
Date et durée

13 novembre 2015
13:49

13 novembre 2015
16:37

02h48m21s

2h40m53s

00h07m28s
Vitesse et denivelés horaires

5.7 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 0.4

243 m/h
0h28m40s

-278 m/h
0h19m10s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 09'56" | 6 km/h | |
2 | 10'02" | 6 km/h | |
3 | 10'41" | 5.6 km/h | |
4 | 12'27" | 4.8 km/h | 00'05" |
5 | 09'53" | 6.1 km/h | |
6 | 10'35" | 5.7 km/h | 03'03" |
7 | 09'54" | 6.1 km/h | 00'05" |
8 | 09'34" | 6.3 km/h | |
9 | 11'36" | 5.2 km/h | |
10 | 11'34" | 5.2 km/h | |
11 | 11'47" | 5.1 km/h | 04'10" |
12 | 10'16" | 5.8 km/h | |
13 | 10'59" | 5.5 km/h | |
14 | 09'40" | 6.2 km/h | |
15 | 09'58" | 6 km/h | |
Dépense calorique

384 Cal
143 Cal/h
Plus

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