Boucle Pleubian, St Adrien, Kermouster, Lanmodez dans le cadre de l'association Rando-Trégor, groupe du vendredi 15 km.
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15km
+155m/-152m
02:45
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Length and number of waypoints
15.22 km
1793 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
154 m
153 m
64 m
2 m
41 m
Date et durée
13 novembre 2015
13:49
13 novembre 2015
16:37
02h48m21s
2h40m53s
00h07m28s
Vitesse et denivelés horaires
5.7 km/h
Détail »
6.9 km/h
au km 0.4
243 m/h
0h28m40s
-278 m/h
0h19m10s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'56" | 6 km/h | |
| 2 | 10'02" | 6 km/h | |
| 3 | 10'41" | 5.6 km/h | |
| 4 | 12'27" | 4.8 km/h | 00'05" |
| 5 | 09'53" | 6.1 km/h | |
| 6 | 10'35" | 5.7 km/h | 03'03" |
| 7 | 09'54" | 6.1 km/h | 00'05" |
| 8 | 09'34" | 6.3 km/h | |
| 9 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 10 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 11 | 11'47" | 5.1 km/h | 04'10" |
| 12 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 13 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 14 | 09'40" | 6.2 km/h | |
| 15 | 09'58" | 6 km/h | |
Dépense calorique
384 Cal
143 Cal/h
Plus
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Connection
41
58
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