Sortie Cyclo à deux 17 09 2022 74 KM 16 à 24° Les Champs Gajoubert Darvizat Chez Lucas Le Mas du Bost Le Puy Catelin Chez Lochoux Mouterre Six Routes Croix aux Loups Oradour Brillac .
Actions 3D 71.3 km
+357 m/-361 m
03:37
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Longueur et nombre de points 71.26 km
3448 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
357 m
361 m
272 m
138 m
219 m
Date et durée 17 septembre 2022
17 septembre 2022
03:55:28
03:37:56
00:17:32
Vitesses et denivelés horaires 19.6 km/hDétail »
39.5 km/hau km 47.4
580 m/h0h13m48s
-1118 m/h0h08m36s
km Temps Vitesse Pause 1 02'28" 24.3 km/h 2 02'31" 23.9 km/h 3 02'41" 22.3 km/h 4 02'42" 22.2 km/h 5 03'20" 18 km/h 6 02'53" 20.8 km/h 7 02'47" 21.6 km/h 8 03'09" 19 km/h 9 03'01" 19.9 km/h 10 03'13" 18.7 km/h 11 02'46" 21.7 km/h 12 02'52" 20.9 km/h 13 02'32" 23.7 km/h 14 03'05" 19.5 km/h 15 03'13" 18.7 km/h 16 03'10" 19 km/h 17 04'45" 12.6 km/h 15'40" 18 03'09" 19 km/h 19 03'03" 19.7 km/h 20 02'36" 23.1 km/h 21 03'09" 19 km/h 22 03'06" 19.3 km/h 01'52" 23 03'06" 19.4 km/h 24 02'36" 23.1 km/h 25 03'35" 16.7 km/h 26 02'52" 20.9 km/h 27 02'42" 22.2 km/h 28 02'35" 23.2 km/h 29 02'51" 21 km/h 30 02'33" 23.5 km/h 31 02'25" 24.9 km/h 32 02'44" 22 km/h 33 03'23" 17.8 km/h 34 04'34" 13.1 km/h 35 03'29" 17.3 km/h 36 02'49" 21.3 km/h 37 02'50" 21.2 km/h 38 03'01" 19.9 km/h 39 02'46" 21.7 km/h 40 02'46" 21.7 km/h 41 02'56" 20.4 km/h 42 02'47" 21.5 km/h 43 02'45" 21.9 km/h 44 02'50" 21.2 km/h 45 02'34" 23.3 km/h 46 02'22" 25.4 km/h 47 03'16" 18.4 km/h 48 01'49" 33.2 km/h 49 02'55" 20.6 km/h 50 04'33" 13.2 km/h 51 04'41" 12.8 km/h 52 04'15" 14.1 km/h 53 02'50" 21.2 km/h 54 02'54" 20.7 km/h 55 02'52" 21 km/h 56 02'44" 22 km/h 57 02'42" 22.2 km/h 58 02'27" 24.4 km/h 59 02'19" 25.8 km/h 60 02'48" 21.4 km/h 61 02'57" 20.3 km/h 62 02'48" 21.4 km/h 63 03'06" 19.3 km/h 64 02'58" 20.2 km/h 65 02'45" 21.8 km/h 66 02'56" 20.5 km/h 67 02'46" 21.7 km/h 68 03'23" 17.7 km/h 69 02'55" 20.6 km/h 70 02'55" 20.6 km/h 71 02'59" 20.1 km/h
Fréquence cardiaque 73 bpm
129 bpm
100 bpm33% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:49:44 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 91 Watts3h37m56s
1141 Cal314 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:28 50 - 99 w 01:04:56 100 - 149 w 01:19:52 150 - 199 w 00:23:16 200 - 249 w 00:01:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 222 watts 1m 202 watts 2m 170 watts 5m 164 watts 10m 137 watts 20m 126 watts 40m 122 watts 1h 112 watts
Plus Affichée 616 fois et téléchargée 29 fois depuis le 17.09.22 18:00
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