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Sortie sangliers musclés sous la pluieVTT

Back to the roots ce matin avec deux groupes VTT et un groupe sur route. Les musclés étaient 14 avec les jeunes le couteau entre les dents,
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32 km
+570 m/-565 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

31.97 km
1222 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points
569 m
565 m
102 m
17 m
52 m

Date et durée

31 janvier 2016
09:03
31 janvier 2016
11:59
02h56m24s
2h43m25s
00h12m59s

Vitesse et denivelés horaires

11.7 km/h
Détail »

35.6 km/h
au km 31

523 m/h
0h48m13s

-857 m/h
0h24m37s

Puissance moyenne & dépense calorique

72 Watts
2h43m25s

676 Cal
248 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:35:4050 - 99 w00:33:31100 - 149 w00:15:30150 - 199 w00:17:38200 - 249 w00:09:18250 - 299 w00:03:35300 - 349 w00:01:01

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s320 watts1m312 watts2m255 watts5m214 watts10m164 watts20m108 watts40m93 watts1h85 watts

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2313OT - Forêts de Montmorency, de l'Isle-Adam et de Carnelle