Sortie club en grand groupe dans la douceur avec du soleil. 2 crevaisons mais très agréable quand même.
Actions 3D 77.4 km
+497 m/-497 m
03:19
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Longueur et nombre de points 77.37 km
975 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
496 m
497 m
175 m
21 m
59 m
Date et durée 01 janvier 2010
01 janvier 2010
03:19:28
Vitesses et denivelés horaires 23.3 km/hDétail »
24.7 km/hau km 69.7
979 m/h0h15m17s
-1156 m/h0h11m07s
km Temps Vitesse Pause 1 02'34" 23.4 km/h 2 02'35" 23.3 km/h 3 02'35" 23.3 km/h 4 02'34" 23.3 km/h 5 02'35" 23.3 km/h 6 02'35" 23.3 km/h 7 02'36" 23.1 km/h 8 02'35" 23.3 km/h 9 02'34" 23.3 km/h 10 02'35" 23.3 km/h 11 02'35" 23.3 km/h 12 02'34" 23.3 km/h 13 02'35" 23.2 km/h 14 02'34" 23.3 km/h 15 02'35" 23.2 km/h 16 02'34" 23.3 km/h 17 02'34" 23.3 km/h 18 02'35" 23.2 km/h 19 02'34" 23.3 km/h 20 02'35" 23.2 km/h 21 02'35" 23.3 km/h 22 02'35" 23.2 km/h 23 02'34" 23.4 km/h 24 02'35" 23.2 km/h 25 02'35" 23.3 km/h 26 02'34" 23.3 km/h 27 02'34" 23.3 km/h 28 02'35" 23.2 km/h 29 02'35" 23.3 km/h 30 02'34" 23.3 km/h 31 02'34" 23.3 km/h 32 02'35" 23.2 km/h 33 02'35" 23.2 km/h 34 02'35" 23.3 km/h 35 02'34" 23.3 km/h 36 02'34" 23.3 km/h 37 02'34" 23.3 km/h 38 02'35" 23.3 km/h 39 02'35" 23.3 km/h 40 02'35" 23.2 km/h 41 02'34" 23.4 km/h 42 02'36" 23.1 km/h 43 02'34" 23.3 km/h 44 02'35" 23.2 km/h 45 02'35" 23.2 km/h 46 02'35" 23.3 km/h 47 02'35" 23.2 km/h 48 02'35" 23.2 km/h 49 02'35" 23.3 km/h 50 02'35" 23.2 km/h 51 02'34" 23.4 km/h 52 02'35" 23.3 km/h 53 02'34" 23.3 km/h 54 02'35" 23.3 km/h 55 02'35" 23.2 km/h 56 02'35" 23.2 km/h 57 02'34" 23.4 km/h 58 02'35" 23.3 km/h 59 02'35" 23.2 km/h 60 02'35" 23.2 km/h 61 02'35" 23.2 km/h 62 02'35" 23.3 km/h 63 02'35" 23.3 km/h 64 02'35" 23.3 km/h 65 02'35" 23.2 km/h 66 02'35" 23.3 km/h 67 02'35" 23.2 km/h 68 02'34" 23.4 km/h 69 02'35" 23.3 km/h 70 02'35" 23.3 km/h 71 02'35" 23.2 km/h 72 02'34" 23.3 km/h 73 02'35" 23.2 km/h 74 02'34" 23.4 km/h 75 02'34" 23.3 km/h 76 02'35" 23.2 km/h 77 02'35" 23.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 123 Watts3h19m28s
1411 Cal425 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:42 50 - 99 w 00:40:31 100 - 149 w 00:55:09 150 - 199 w 00:33:07 200 - 249 w 00:13:48 250 - 299 w 00:09:59 300 - 349 w 00:03:48 + 350 w 00:03:08
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 519 watts 1m 467 watts 2m 416 watts 5m 369 watts 10m 287 watts 20m 219 watts 40m 180 watts 1h 169 watts
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