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Sorties ACFC11 le 19.09.2021

2021-09-19 Reconnaissance GRC

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3D

21.5 km

+583 m/-611 m

02:58

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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Longueur et nombre de points

21.55 km

1180 pts

Denivelé et altitude

582 m

611 m

387 m

118 m

202 m

Date et durée

19 septembre 2021
07:23

19 septembre 2021
10:28

03:05:19

02:58:56

00:06:23

Vitesses et denivelés horaires

7.2 km/h
Détail »

12.9 km/h
au km 17.1

522 m/h
0h55m39s

-556 m/h
0h56m35s

Fréquence cardiaque

77 bpm

143 bpm

123 bpm
53% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

96 Watts
2h58m56s

990 Cal
332 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 294 fois et téléchargée 32 fois depuis le 19.09.21 16:17

7012445 [Légende]

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