randonnée VTT depuis Gif sur Yvette en passant par Maincourt, le vallon du Pommeret, le bois du Mesnil Saint Denis et retour sur Chevreuse.
Actions 3D 42.4 km
+676 m/-657 m
03:11
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Longueur et nombre de points 42.45 km
4686 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
675 m
657 m
176 m
64 m
133 m
Date et durée 06 octobre 2018 14:04
06 octobre 2018 17:56
03:52:11
03:11:01
00:41:10
Vitesses et denivelés horaires 13.3 km/hDétail »
37.9 km/hau km 36.1
516 m/h0h49m24s
-999 m/h0h24m56s
km Temps Vitesse Pause 1 03'49" 15.7 km/h 2 03'51" 15.6 km/h 3 03'57" 15.2 km/h 4 03'16" 18.4 km/h 5 03'56" 15.2 km/h 6 04'22" 13.8 km/h 7 03'32" 16.9 km/h 8 03'55" 15.3 km/h 03'10" 9 04'54" 12.3 km/h 10 04'26" 13.5 km/h 11 03'11" 18.9 km/h 12 03'55" 15.3 km/h 07'32" 13 05'04" 11.8 km/h 14 03'10" 19 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 06'45" 8.9 km/h 17 04'18" 13.9 km/h 03'10" 18 04'22" 13.8 km/h 19 05'14" 11.5 km/h 20 04'41" 12.8 km/h 21 07'45" 7.7 km/h 22 03'14" 18.6 km/h 23 04'07" 14.6 km/h 24 04'14" 14.2 km/h 25 06'58" 8.6 km/h 02'18" 26 08'55" 6.7 km/h 12'26" 27 06'27" 9.3 km/h 05'04" 28 04'40" 12.9 km/h 29 03'35" 16.7 km/h 30 03'03" 19.7 km/h 31 04'26" 13.5 km/h 32 03'45" 16 km/h 33 05'02" 11.9 km/h 34 03'25" 17.5 km/h 35 04'07" 14.6 km/h 01'58" 36 05'55" 10.1 km/h 37 03'18" 18.2 km/h 38 06'06" 9.8 km/h 03'14" 39 05'19" 11.3 km/h 40 03'42" 16.2 km/h 02'18" 41 03'52" 15.5 km/h 42 03'45" 16 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 78 Watts3h11m01s
856 Cal269 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:25:26 50 - 99 w 00:46:18 100 - 149 w 00:34:04 150 - 199 w 00:20:00 200 - 249 w 00:08:16 250 - 299 w 00:02:44 300 - 349 w 00:00:28 + 350 w 00:00:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 348 watts 1m 300 watts 2m 247 watts 5m 222 watts 10m 174 watts 20m 146 watts 40m 114 watts 1h 110 watts
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