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ViaRhôna / Communay / Le Grau du RoiVTT

ViaRhôna / Communay / Grau du Roi : 339,46km / 247mD+.
Actions
340 km
+259 m/-500 m
21:15

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

Le départ se fait devant les tennis de Communay par des sentiers et chemins blancs pour gagner le début de la Via à Loire sur Rhône.
3 Etapes sont nécessaires pour arriver au Grau du Roi.
1er étape : 141km Communay, le Pouzin (07)
2eme étape : 115km le Pouzin Villeneuve les Avignon (30)
3eme étape : 85km Villeneuve les Avignon le Grau du Roi (30)
Ce n?est pas une boucle le retour se fait par le même chemin ou par un transport motorisé.


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Longueur et nombre de points

339.89 km
12000 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
258 m
500 m
250 m
-2 m
76 m

Date et durée

01 mai 2015
07:50
03 mai 2015
16:14
3 jours
21:15:44

Vitesse et denivelés horaires

16 km/h
Détail »

39.3 km/h
au km 113.9

397 m/h
0h13m55s

-556 m/h
0h14m36s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

74 Watts
21h15m44s

5450 Cal
256 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:14:3650 - 99 w09:31:07100 - 149 w06:09:47150 - 199 w00:11:44200 - 249 w00:00:34

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s248 watts1m237 watts2m219 watts5m192 watts10m181 watts20m169 watts40m147 watts1h143 watts

Plus

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750954242 [Légende]
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