Virtual raid 20 - Grande Traversée de l'Ardèche
Actions 3D 64.7 km
+1405 m/-408 m
04:38
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Longueur et nombre de points 64.72 km
5108 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1405 m
408 m
1500 m
368 m
711 m
Date et durée 30 juin 2016
30 juin 2016
09:06:48
04:38:03
04:28:45
Vitesses et denivelés horaires 14 km/hDétail »
54.8 km/hau km 52.1
586 m/h1h44m51s
-1253 m/h0h15m57s
km Temps Vitesse Pause 1 05'32" 10.9 km/h 01'38" 2 03'15" 18.4 km/h 3 03'41" 16.3 km/h 4 03'19" 18.1 km/h 5 03'03" 19.6 km/h 6 03'11" 18.8 km/h 7 03'17" 18.3 km/h 8 03'10" 18.9 km/h 9 02'58" 20.2 km/h 02'34" 10 04'25" 13.6 km/h 16'49" 11 04'18" 14 km/h 12 03'21" 17.9 km/h 13 03'33" 16.9 km/h 14 03'00" 19.9 km/h 15 03'27" 17.4 km/h 01'22" 16 02'54" 20.7 km/h 17 03'16" 18.4 km/h 18 03'06" 19.4 km/h 19 03'12" 18.7 km/h 20 03'08" 19.2 km/h 21 03'16" 18.3 km/h 12'57" 22 03'18" 18.2 km/h 23 02'43" 22.1 km/h 24 03'16" 18.3 km/h 25 03'33" 16.9 km/h 26 02'50" 21.2 km/h 27 02'42" 22.2 km/h 28 02'33" 23.6 km/h 29 03'12" 18.8 km/h 30 03'09" 19 km/h 31 02'41" 22.3 km/h 32 02'12" 27.2 km/h 33 02'02" 29.4 km/h 34 04'24" 13.6 km/h 35 02'29" 24.1 km/h 17'28" 36 05'33" 10.8 km/h 37 04'14" 14.2 km/h 03'09" 38 03'38" 16.5 km/h 39 03'43" 16.1 km/h 40 03'18" 18.2 km/h 41 06'24" 9.4 km/h 42 05'41" 10.5 km/h 97'28" 43 06'47" 8.8 km/h 44 04'16" 14.1 km/h 45 04'22" 13.8 km/h 46 05'40" 10.6 km/h 47 03'21" 17.9 km/h 48 09'42" 6.2 km/h 08'03" 49 10'18" 5.8 km/h 04'03" 50 05'44" 10.5 km/h 07'36" 51 04'22" 13.7 km/h 52 03'27" 17.4 km/h 53 04'07" 14.6 km/h 15'34" 54 06'57" 8.6 km/h 05'38" 55 06'08" 9.8 km/h 56 04'39" 12.9 km/h 57 05'59" 10 km/h 14'45" 58 03'32" 17 km/h 59 06'23" 9.4 km/h 60 06'33" 9.2 km/h 61 05'23" 11.2 km/h 22'51" 62 07'47" 7.7 km/h 05'24" 63 09'17" 6.5 km/h 01'26" 64 04'08" 14.5 km/h 05'55"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 121 Watts4h38m03s
1938 Cal418 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:23 50 - 99 w 00:42:22 100 - 149 w 01:04:46 150 - 199 w 01:04:16 200 - 249 w 00:30:09 250 - 299 w 00:14:09 300 - 349 w 00:00:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 311 watts 1m 309 watts 2m 306 watts 5m 300 watts 10m 293 watts 20m 285 watts 40m 278 watts 1h 269 watts
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