Actions 3D 77.3 km
+413 m/-408 m
03:55
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Longueur et nombre de points 77.28 km
4562 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
412 m
408 m
108 m
33 m
70 m
Date et durée 05 mars 2024
05 mars 2024
04:04:11
03:55:07
00:09:04
Vitesses et denivelés horaires 19.7 km/hDétail »
75.3 km/hau km 25.2
580 m/h0h16m05s
-1075 m/h0h07m53s
km Temps Vitesse Pause 1 10'06" 5.9 km/h 03'00" 2 03'46" 15.9 km/h 3 03'23" 17.8 km/h 4 02'33" 23.5 km/h 5 02'35" 23.3 km/h 6 03'21" 17.9 km/h 7 03'47" 15.9 km/h 8 02'52" 20.9 km/h 9 02'15" 26.7 km/h 10 02'28" 24.3 km/h 11 02'33" 23.5 km/h 12 02'18" 26 km/h 13 03'05" 19.5 km/h 14 03'22" 17.8 km/h 15 03'07" 19.2 km/h 16 02'03" 29.3 km/h 17 02'05" 28.7 km/h 18 02'27" 24.5 km/h 19 02'33" 23.5 km/h 20 02'06" 28.5 km/h 21 02'10" 27.6 km/h 22 02'36" 23 km/h 23 02'37" 22.9 km/h 24 02'37" 23 km/h 25 02'20" 25.6 km/h 26 02'02" 29.5 km/h 27 02'09" 27.9 km/h 28 02'05" 28.7 km/h 29 02'01" 29.9 km/h 30 02'01" 29.7 km/h 31 02'22" 25.4 km/h 32 02'26" 24.7 km/h 33 02'14" 26.8 km/h 34 02'03" 29.2 km/h 35 02'39" 22.6 km/h 36 02'23" 25.2 km/h 37 02'44" 22 km/h 38 02'29" 24.2 km/h 39 02'19" 25.8 km/h 40 02'42" 22.3 km/h 41 02'35" 23.3 km/h 42 02'17" 26.2 km/h 43 04'02" 14.9 km/h 01'54" 44 03'50" 15.6 km/h 45 03'36" 16.7 km/h 46 03'23" 17.7 km/h 47 02'36" 23.1 km/h 48 02'21" 25.6 km/h 49 04'37" 13 km/h 50 03'07" 19.2 km/h 51 02'44" 21.9 km/h 52 04'17" 14 km/h 53 02'56" 20.4 km/h 54 03'24" 17.6 km/h 55 03'25" 17.5 km/h 56 03'41" 16.3 km/h 57 02'04" 29 km/h 58 03'58" 15.1 km/h 59 02'34" 23.4 km/h 60 02'13" 27 km/h 61 03'06" 19.3 km/h 62 03'22" 17.8 km/h 63 03'01" 19.8 km/h 64 02'50" 21.2 km/h 65 03'02" 19.8 km/h 66 02'51" 21 km/h 67 04'22" 13.8 km/h 68 03'15" 18.5 km/h 69 08'11" 7.3 km/h 04'10" 70 03'48" 15.8 km/h 71 03'08" 19.2 km/h 72 02'23" 25.1 km/h 73 02'24" 25.1 km/h 74 02'39" 22.7 km/h 75 02'14" 26.9 km/h 76 02'42" 22.3 km/h 77 02'37" 22.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts3h55m07s
1355 Cal346 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:58 50 - 99 w 00:59:25 100 - 149 w 01:10:34 150 - 199 w 00:31:02 200 - 249 w 00:13:50 250 - 299 w 00:04:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 289 watts 1m 276 watts 2m 251 watts 5m 221 watts 10m 208 watts 20m 174 watts 40m 170 watts 1h 155 watts
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