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boucle col de richemond - Cuvery VTT

depart au sommet du col de richemond , puis suivre la direction Planvanel .
passer a la croix des terments , monte vers la grange a lucien puis direction le grand tumet , suivre le chemin blanc jusqu a Cuvery .
En face de l aubrege de Cuvery direction la ferme de retord , puis de nouveau la grange a lucien , redescendre sur les plans d hautones , repasser devant la croix des terments et rentrer au col de richemond par le golet truffet .
Actions
32 km
+781 m/-803 m
03:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

31.83 km
1989 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
780 m
804 m
1269 m
1002 m
1186 m

Date et durée

31 mai 2020
09:00
31 mai 2020
12:31
03:31:03
03:05:45
00:25:18

Vitesses et denivelés horaires

10.3 km/h
Détail »

36.4 km/h
au km 30.3

623 m/h
1h06m36s

-946 m/h
0h41m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

75 Watts
3h05m45s

798 Cal
258 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:21:5350 - 99 w00:20:43100 - 149 w00:26:02150 - 199 w00:20:26200 - 249 w00:05:48250 - 299 w00:01:22300 - 349 w00:00:50+ 350 w00:06:00

Puissances max fournies

150w300w450w600w750ww30s776 watts1m769 watts2m717 watts5m587 watts10m369 watts20m288 watts40m210 watts1h177 watts

Plus

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