Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, puis rentré direct.


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Longueur et nombre de points

19.64 km

897 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

539 m

551 m

657 m

215 m

418 m
Date et durée

25 mars 2018
08:54

25 mars 2018
12:41

03h47m29s

2h05m57s

01h41m32s
Vitesse et denivelés horaires

9.4 km/h
Détail »

30.2 km/h
au km 17.9

443 m/h
1h06m41s

-1185 m/h
0h25m20s
Km | Temps | Vitesse | Pause |
---|
1 | 05'59" | 10 km/h | 03'09" |
2 | 05'00" | 12 km/h | |
3 | 07'23" | 8.1 km/h | |
4 | 10'24" | 5.8 km/h | 06'20" |
5 | 06'00" | 10 km/h | |
6 | 08'20" | 7.2 km/h | 07'41" |
7 | 05'21" | 11.2 km/h | |
8 | 05'25" | 11.1 km/h | |
9 | 05'33" | 10.8 km/h | |
10 | 08'22" | 7.2 km/h | |
11 | 08'51" | 6.8 km/h | |
12 | 06'59" | 8.6 km/h | 04'50" |
13 | 08'59" | 6.7 km/h | 08'15" |
14 | 07'42" | 7.8 km/h | |
15 | 09'52" | 6.1 km/h | 09'37" |
16 | 03'41" | 16.3 km/h | |
17 | 02'55" | 20.5 km/h | |
18 | 02'27" | 24.5 km/h | |
19 | 04'12" | 14.3 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique

78 Watts
2h05m57s

566 Cal
269 Cal/h
Intervalles de puissance 
Puissances max fournies 
Plus

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