gt13013 le 25.03.2018Palama, Ouides, Étoile, Etoile sud, puis rentré direct.
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20km
+540m/-551m
02:00
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Length and number of waypoints
19.64 km
897 pts
Elevation and altitude
calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
539 m
551 m
657 m
215 m
418 m
Date et durée
25 mars 2018
08:54
25 mars 2018
12:41
03h47m29s
2h05m57s
01h41m32s
Vitesse et denivelés horaires
9.4 km/h
Détail »
30.2 km/h
au km 17.9
443 m/h
1h06m41s
-1185 m/h
0h25m20s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'59" | 10 km/h | 03'09" |
| 2 | 05'00" | 12 km/h | |
| 3 | 07'23" | 8.1 km/h | |
| 4 | 10'24" | 5.8 km/h | 06'20" |
| 5 | 06'00" | 10 km/h | |
| 6 | 08'20" | 7.2 km/h | 07'41" |
| 7 | 05'21" | 11.2 km/h | |
| 8 | 05'25" | 11.1 km/h | |
| 9 | 05'33" | 10.8 km/h | |
| 10 | 08'22" | 7.2 km/h | |
| 11 | 08'51" | 6.8 km/h | |
| 12 | 06'59" | 8.6 km/h | 04'50" |
| 13 | 08'59" | 6.7 km/h | 08'15" |
| 14 | 07'42" | 7.8 km/h | |
| 15 | 09'52" | 6.1 km/h | 09'37" |
| 16 | 03'41" | 16.3 km/h | |
| 17 | 02'55" | 20.5 km/h | |
| 18 | 02'27" | 24.5 km/h | |
| 19 | 04'12" | 14.3 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
78 Watts
2h05m57s
566 Cal
269 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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