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Longueur et nombre de points
19.68 km
897 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
539 m
551 m
657 m
214 m
418 m
Indice de Dépense Energétique (IDE)
L'indice de dépense energetique prend en compte le profil du parcours ainsi que l'activité associée. 1km à vélo de route sur du plat = IDE1
VTT
IDE45
Date et durée
25 mars 2018
08:54
25 mars 2018
12:41
03h47m29s
2h05m57s
01h41m32s
Vitesse et denivelés horaires
9.4 km/h
Détail »
30.3 km/h
au km 18
443 m/h
1h06m41s
-1185 m/h
0h25m20s
| Km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'58" | 10.1 km/h | 03'09" |
| 2 | 05'00" | 12 km/h | |
| 3 | 07'22" | 8.2 km/h | |
| 4 | 10'24" | 5.8 km/h | 06'20" |
| 5 | 06'04" | 9.9 km/h | |
| 6 | 08'19" | 7.2 km/h | 07'41" |
| 7 | 05'21" | 11.2 km/h | |
| 8 | 05'26" | 11 km/h | |
| 9 | 05'30" | 10.9 km/h | |
| 10 | 08'21" | 7.2 km/h | |
| 11 | 08'52" | 6.8 km/h | |
| 12 | 06'52" | 8.7 km/h | 04'50" |
| 13 | 09'03" | 6.6 km/h | 08'15" |
| 14 | 07'40" | 7.8 km/h | |
| 15 | 10'01" | 6 km/h | 09'37" |
| 16 | 03'39" | 16.4 km/h | |
| 17 | 02'59" | 20.1 km/h | |
| 18 | 02'27" | 24.4 km/h | |
| 19 | 03'44" | 16.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique
39 Watts
Max : 156 Watts
821 Kcal
1h58m06s
9ème
/100
Plus
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gt13013 le 18.07.2018
20km
540m
02:30
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