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Choisel 2019 - parcours 54 kmVTT

Randonnée de la vallée de Chevreuse à Choisel, parcours 54km.
Actions
54 km
+864 m/-864 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

53.55 km
5497 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
863 m
864 m
186 m
78 m
150 m

Date et durée

13 octobre 2019
08:04
13 octobre 2019
11:59
03h55m04s
3h29m34s
00h25m30s

Vitesse et denivelés horaires

15.3 km/h
Détail »

37.5 km/h
au km 42.2

594 m/h
0h48m34s

-1162 m/h
0h24m30s

Puissance moyenne & dépense calorique

93 Watts
3h29m34s

1116 Cal
319 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:37:2450 - 99 w00:41:02100 - 149 w00:47:38150 - 199 w00:32:20200 - 249 w00:13:22250 - 299 w00:02:52

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s273 watts1m261 watts2m232 watts5m200 watts10m168 watts20m139 watts40m122 watts1h113 watts

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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse