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OC-Gif-Le_ManetVTT

Randonnée VTT de Gif sur Yvette a la cabane du Manet, aller par Saint-Lambert-des-Bois et retour par la Mérantaise.
Actions
40 km
+492 m/-473 m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

40.44 km
4686 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
491 m
473 m
180 m
64 m
128 m

Date et durée

08 décembre 2018
13:55
08 décembre 2018
17:52
03:57:40
03:24:16
00:33:24

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

27.9 km/h
au km 28.3

483 m/h
0h33m14s

-733 m/h
0h19m52s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

60 Watts
3h24m16s

701 Cal
206 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:40:2050 - 99 w00:46:10100 - 149 w00:33:44150 - 199 w00:14:54200 - 249 w00:02:10250 - 299 w00:01:04

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s286 watts1m256 watts2m228 watts5m204 watts10m160 watts20m133 watts40m126 watts1h115 watts

Plus

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10214429 [Légende]
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2214ET - Versailles / Forêts de Marly et de Saint-Germain 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2315OT - Palaiseau / Arpajon / Forêt de Verrieres
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