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OC-Gif-Le_Manet (VTT)

Randonnée VTT de Gif sur Yvette a la cabane du Manet, aller par Saint-Lambert-des-Bois et retour par la Mérantaise.
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40km
+492m/-473m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

40.44 km
4686 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
491 m
473 m
180 m
64 m
128 m

Date et durée

08 décembre 2018
13:55
08 décembre 2018
17:52
03h57m34s
3h24m10s
00h33m24s

Vitesse et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

25.5 km/h
au km 27.9

457 m/h
0h34m36s

-827 m/h
0h16m24s

Puissance moyenne & dépense calorique

62 Watts
3h24m10s

722 Cal
212 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:19:4050 - 99 w00:46:10100 - 149 w00:33:44150 - 199 w00:14:40200 - 249 w00:02:12250 - 299 w00:01:02

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s285 watts1m255 watts2m221 watts5m171 watts10m131 watts20m119 watts40m100 watts1h88 watts

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/oXZNq2DmNe
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