Evènement annuel sur le thème de la mucoviscidose,
Actions 3D 76.7 km
+296 m/-297 m
03:42
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Détails Belle sortie VTT sur les bords de Loire et dans les vergers à Bonny sur Loire
En plus du VTT, sortie pédestre, cyclo et événements autour du sport
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 76.75 km
3743 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
296 m
297 m
175 m
124 m
141 m
Date et durée 30 septembre 2018
30 septembre 2018
04:35:04
03:42:27
00:52:37
Vitesses et denivelés horaires 20.7 km/hDétail »
40.2 km/hau km 5.6
727 m/h0h14m11s
-1066 m/h0h09m29s
km Temps Vitesse Pause 1 02'36" 23.1 km/h 2 03'20" 18 km/h 02'22" 3 02'35" 23.2 km/h 4 02'58" 20.3 km/h 5 02'44" 21.9 km/h 6 02'25" 24.9 km/h 7 02'29" 24.2 km/h 8 02'31" 23.8 km/h 9 02'34" 23.4 km/h 10 03'00" 20 km/h 11 02'41" 22.4 km/h 12 02'45" 21.9 km/h 13 02'29" 24.1 km/h 14 02'43" 22.1 km/h 15 02'39" 22.7 km/h 16 02'44" 22 km/h 17 02'34" 23.3 km/h 18 02'31" 23.8 km/h 19 02'21" 25.5 km/h 20 02'18" 26.2 km/h 21 02'21" 25.5 km/h 22 02'28" 24.3 km/h 23 02'54" 20.7 km/h 24 03'41" 16.3 km/h 10'15" 25 03'00" 20 km/h 02'00" 26 03'11" 18.8 km/h 27 02'52" 20.9 km/h 28 03'58" 15.1 km/h 29 02'17" 26.3 km/h 30 02'25" 24.8 km/h 31 02'18" 26.1 km/h 32 02'21" 25.5 km/h 33 02'24" 25.1 km/h 34 02'38" 22.7 km/h 35 04'22" 13.7 km/h 36 02'46" 21.7 km/h 37 03'09" 19.1 km/h 38 02'40" 22.5 km/h 39 02'42" 22.3 km/h 14'30" 40 04'17" 14 km/h 41 03'27" 17.4 km/h 42 03'10" 19 km/h 43 02'36" 23 km/h 44 02'49" 21.3 km/h 45 03'39" 16.4 km/h 08'27" 46 02'46" 21.7 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'25" 24.8 km/h 49 02'29" 24.1 km/h 50 03'00" 20 km/h 51 03'05" 19.4 km/h 52 03'41" 16.3 km/h 53 02'21" 25.5 km/h 54 02'25" 24.9 km/h 55 03'12" 18.8 km/h 11'29" 56 03'19" 18.1 km/h 57 02'43" 22.1 km/h 58 02'24" 24.9 km/h 59 02'16" 26.5 km/h 60 02'16" 26.5 km/h 61 02'31" 23.8 km/h 62 02'47" 21.6 km/h 63 03'00" 20 km/h 64 03'21" 17.9 km/h 03'34" 65 03'49" 15.7 km/h 66 03'10" 18.9 km/h 67 02'52" 21 km/h 68 03'52" 15.5 km/h 69 03'53" 15.5 km/h 70 02'59" 20.1 km/h 71 02'53" 20.8 km/h 72 02'54" 20.7 km/h 73 03'33" 16.9 km/h 74 03'30" 17.1 km/h 75 02'58" 20.2 km/h 76 03'29" 17.2 km/h
Fréquence cardiaque 96 bpm
239 bpm
153 bpm78% FCr
Zones de fréquence cardiaque 00:45:26 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:25:17 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:07:05 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:38:07 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:39:03 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 122 Watts3h42m27s
1554 Cal419 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:09:25 50 - 99 w 00:41:49 100 - 149 w 01:19:31 150 - 199 w 00:56:50 200 - 249 w 00:12:33 250 - 299 w 00:02:38 300 - 349 w 00:00:34
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 313 watts 1m 306 watts 2m 270 watts 5m 266 watts 10m 202 watts 20m 166 watts 40m 149 watts 1h 146 watts
Plus Affichée 480 fois et téléchargée 27 fois depuis le 30.09.18 17:50
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/oWbpPvQVKB?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/oWbpPvQVKB?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
76.75 km
3743 pts
296 m
297 m
175 m
124 m
141 m
04:35:04
03:42:27
00:52:37
96 bpm
239 bpm
Affichée 480 fois et téléchargée 27 fois depuis le 30.09.18 17:50
183
243
37 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Saint-Martin-sur-Ocre · Les plus belles randonnées autour de Saint-Martin-sur-Ocre
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/oWbpPvQVKB
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
76.7 km
+296 m/-297 m
03:42
Télécharger le fichier 
