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jeanmihaure@gmail.com le 16.02.2020

69-CoteonVTT

Un petit tour qui descend à Givors, remonte par le ruisseau de Cotéon, puis pousse jusqu'au crêt des Moussières, descente vers le Gier et retour par Balmondon et quelques détours sur le plateau. Beau tour avec un belle variété de chemins.
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3D
37.3 km
+975 m/-959 m
03:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

37.29 km
2280 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
975 m
959 m
476 m
159 m
309 m

Date et durée

16 février 2020
08:29
16 février 2020
11:50
03:21:52
03:05:19
00:16:33

Vitesses et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

45.2 km/h
au km 24.4

488 m/h
1h16m30s

-1199 m/h
0h29m28s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
3h05m19s

904 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:16:1550 - 99 w00:42:00100 - 149 w00:48:32150 - 199 w00:23:52200 - 249 w00:03:27250 - 299 w00:02:57300 - 349 w00:00:43+ 350 w00:00:27

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s395 watts1m319 watts2m252 watts5m193 watts10m164 watts20m141 watts40m126 watts1h117 watts

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11119477 [Légende]
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