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2018.07.15 (Cyclotourisme)

Hanches, Gazeran, Poigny la foret (sortie en famille)
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36km
+214m/-304m
01:45

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

35.9 km
1214 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
213 m
304 m
287 m
103 m
128 m

Date et durée

15 juillet 2018
11:27
15 juillet 2018
13:24
01h57m47s
1h42m40s
00h15m07s

Vitesse et denivelés horaires

21 km/h
Détail »

39.1 km/h
au km 18.1

1158 m/h
0h05m40s

-1233 m/h
0h08m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

115 Watts
1h42m40s

678 Cal
396 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:41:0650 - 99 w00:22:09100 - 149 w00:18:06150 - 199 w00:20:47200 - 249 w00:09:32250 - 299 w00:03:07300 - 349 w00:01:59+ 350 w00:00:51

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s463 watts1m408 watts2m332 watts5m209 watts10m195 watts20m176 watts40m164 watts1h157 watts

Plus

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
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