Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié
Admin le 10.05.2020

Chartreuse libreCyclotourisme

Avec David. Croisé deux gentils motards de la Gendarmerie qui ne se sont même pas arrêtés, il n'est plus l'heure de faire de la pédagogie !
Actions
3D
53.7 km
+1698 m/-1732 m
02:49

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

53.73 km
10118 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1697 m
1733 m
1315 m
308 m
885 m

Date et durée

10 mai 2020
10:54
10 mai 2020
13:45
02:50:55
02:49:17
00:01:38

Vitesses et denivelés horaires

19 km/h
Détail »

63.4 km/h
au km 45.7

875 m/h
1h52m20s

-2855 m/h
0h35m05s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

167 Watts
2h49m17s

1623 Cal
575 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:1350 - 99 w00:06:19100 - 149 w00:10:33150 - 199 w00:27:27200 - 249 w01:30:18250 - 299 w00:03:01300 - 349 w00:00:57+ 350 w00:00:20

Zones de puissance

00:28:29Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)01:10:44Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:39:37Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:02:43Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:01:05Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:00:30Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s392 watts (-305 watts par rapport au max théorique)1m358 watts (-165 watts par rapport au max théorique)2m249 watts (-180 watts par rapport au max théorique)5m240 watts (-121 watts par rapport au max théorique)10m235 watts (-88 watts par rapport au max théorique)20m228 watts (-69 watts par rapport au max théorique)40m225 watts (-53 watts par rapport au max théorique)1h196 watts (-69 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 103 fois et téléchargée 23 fois depuis le 10.05.20 14:07
173327116 [Légende]
Afficher la météo au départ (Météo Blue)
Itinéraires Cyclotourisme autour de La Tronche · Les plus belles randonnées autour de La Tronche
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/oRXkDZ2vjk
Télécharger le fichier GPX KML
Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER