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Daniel.Champanhet le 04.06.2023

Lavilledieu Trail - Trail des 4 communes

Lavilledieu Trail - Trail des 4 communes
23.18 km / 634 m D+

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3D

23 km

+687 m/-684 m

03:25

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

Centrer   Pente

=

=

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Longueur et nombre de points

22.99 km

12305 pts

Denivelé et altitude

687 m

685 m

326 m

166 m

265 m

Date et durée

04 juin 2023
07:33

04 juin 2023
10:58

03:25:04

Vitesses et denivelés horaires

6.7 km/h
Détail »

10.1 km/h
au km 16

441 m/h
1h03m46s

-480 m/h
1h00m20s

Fréquence cardiaque

64 bpm

148 bpm

121 bpm
51% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

90 Watts
3h25m04s

1059 Cal
310 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 148 fois et téléchargée 23 fois depuis le 04.06.23 16:14

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