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VTT du lundi 27 Juillet 2020 (à 3, avec 3 côtes)VTT

C'est avec Jacky que nous sommes partis vers 9h, en commençant par la montée du cimetière, puis on a rallié le chemin "des asperges sauvages" et arrivés à Colombier nous sommes remontés en bifurquant à droite au niveau de la ferme (parcours nouveau). On a continué en direction de Bellenoye mais en me trompant je nous ai dirigé vers le mont Marcot (parcours nouveau). A Bellenoye, le chien habituel a encore effrayé Christine. Pour la première fois dans ce sens, nous sommes remontés de Bellenoye (Chris et moi avons marché un peu) pour reprendre notre circuit classique par le Chatelard, le ruisseau des Venards, Villeparois.
Arrivés chez Jacky, on a admiré sa toiture et récupéré des prunes "coco". Très beau temps, piscine à 29° pour se détendre ensuite....
PS : les 2 parcours nouveaux peuvent être refait en sens inverse, si le sol est sec pour le second.
Actions
20 km
+565 m/-565 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

19.95 km
3030 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
565 m
565 m
342 m
221 m
268 m

Date et durée

27 juillet 2020
09:01
27 juillet 2020
11:17
02:15:26
02:02:36
00:12:50

Vitesses et denivelés horaires

9.8 km/h
Détail »

36.2 km/h
au km 3.3

377 m/h
0h43m16s

-814 m/h
0h19m50s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

72 Watts
2h02m36s

509 Cal
249 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:14:1050 - 99 w00:27:08100 - 149 w00:28:38150 - 199 w00:10:35200 - 249 w00:03:04250 - 299 w00:00:54

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s267 watts1m253 watts2m188 watts5m158 watts10m142 watts20m122 watts40m101 watts1h97 watts

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