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JL64P le 06.04.2019

Gif - Chevreuse - 17 tournants - Port Royal - Gif (VTT)

39km
380m
03:15
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Sortie Rando VTT OC-Gif du 6 avril 19 Grp 1 avec Patrick
Gif - Chevreuse - Single des 17 tournants - Single vers Port Royal - Gif

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

38.71 km
2971 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 7 points
379 m
381 m
177 m
64 m
121 m

Date et durée

06 avril 2019
16:02
06 avril 2019
20:03
04h01m05s
3h11m42s
00h49m23s

Vitesse et denivelés horaires

12.1 km/h
Détail »

29.9 km/h
au km 34.6

421 m/h
0h27m14s

-707 m/h
0h15m22s

Puissance moyenne & dépense calorique

53 Watts
3h11m42s

585 Cal
183 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:34:3950 - 99 w00:52:49100 - 149 w00:26:54150 - 199 w00:03:44200 - 249 w00:02:36250 - 299 w00:00:15

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s250 watts1m232 watts2m231 watts5m180 watts10m130 watts20m96 watts40m72 watts1h62 watts

Plus

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Itinéraires VTT autour de Saint-Aubin · Les plus belles randonnées autour de Saint-Aubin
https://www.visugpx.com/oNvRq3Nxab
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