Super balade dans marchiennes puis par les terrils de rieuley ensuite par vred pour faire une boucle par marchiennes vraiment sympathique
Actions 3D 23.1 km
+178 m/-181 m
01:28
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Longueur et nombre de points 23.06 km
1934 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 15 points
178 m
181 m
51 m
-10 m
19 m
Date et durée 08 décembre 2019 09:09
08 décembre 2019 11:11
02:02:25
01:28:44
00:33:41
Vitesses et denivelés horaires 15.6 km/hDétail »
24 km/hau km 18.2
724 m/h0h08m46s
-595 m/h0h14m01s
km Temps Vitesse Pause 1 07'15" 8.3 km/h 23'15" 2 02'50" 21.1 km/h 3 03'18" 18.1 km/h 4 03'19" 18.1 km/h 5 02'58" 20.2 km/h 6 03'02" 19.8 km/h 7 03'35" 16.8 km/h 8 03'18" 18.2 km/h 9 03'22" 17.8 km/h 10 03'21" 17.9 km/h 11 03'06" 19.4 km/h 12 03'07" 19.2 km/h 13 04'56" 12.2 km/h 14 04'15" 14.1 km/h 01'44" 15 04'26" 13.5 km/h 16 04'10" 14.4 km/h 17 03'13" 18.6 km/h 18 03'49" 15.8 km/h 19 02'45" 21.8 km/h 20 03'01" 19.9 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 03'03" 19.6 km/h 23 09'29" 6.3 km/h 08'42"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts1h28m44s
426 Cal288 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:12:41 50 - 99 w 00:16:45 100 - 149 w 00:20:04 150 - 199 w 00:10:03 200 - 249 w 00:04:31 250 - 299 w 00:01:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 293 watts 1m 269 watts 2m 244 watts 5m 169 watts 10m 144 watts 20m 128 watts 40m 110 watts 1h 102 watts
Plus Affichée 1461 fois et téléchargée 134 fois depuis le 08.12.19 13:25
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