Boucle de 80 km avec un dénivelé de 1191 m au départ de Laragne. Liste des villages traversés et des cols passés : Lazer, Faye, col de Faye (934 m), Savournon, Le Sarret, col Chaumiane (827 m), Chabestan, Le Saix, Les Eyssagnières, St Auban d'Oze, col des Verniers (1042 m),Châteauneuf d'Oze, Le Moulin du Pied de Poua, Col d'Espréaux (1160 m), Esparon, Barcilonnette, route du canal, Rourebeau, Upaix, Lazer et Laragne.
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Longueur et nombre de points 80.12 km
13583 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1191 m
1191 m
1161 m
566 m
768 m
Date et durée 15 juin 2019
15 juin 2019
03h58m06s
3h48m35s
00h09m31s
Vitesse et denivelés horaires 21 km/hDétail »
48.8 km/hau km 56.6
766 m/h1h17m31s
-1924 m/h0h31m50s
Km Temps Vitesse Pause 1 03'20" 18 km/h 2 04'30" 13.3 km/h 3 02'48" 21.5 km/h 4 02'55" 20.6 km/h 5 02'43" 22.1 km/h 6 02'54" 20.7 km/h 7 02'59" 20.1 km/h 8 02'04" 29 km/h 9 01'29" 40.5 km/h 10 01'53" 31.9 km/h 11 02'19" 25.9 km/h 12 05'03" 11.9 km/h 13 05'51" 10.3 km/h 14 06'57" 8.6 km/h 15 05'29" 10.9 km/h 16 04'29" 13.4 km/h 17 03'05" 19.5 km/h 18 02'17" 26.3 km/h 19 02'55" 20.6 km/h 03'09" 20 01'51" 32.4 km/h 21 01'31" 39.5 km/h 22 01'23" 43.1 km/h 23 01'56" 31.2 km/h 24 02'58" 20.3 km/h 25 05'27" 11 km/h 26 03'22" 17.8 km/h 27 01'31" 39.5 km/h 28 02'29" 24.2 km/h 29 02'13" 27.1 km/h 30 01'58" 30.4 km/h 31 02'19" 25.9 km/h 32 02'31" 23.8 km/h 33 02'36" 23.1 km/h 34 02'28" 24.4 km/h 35 03'09" 19.1 km/h 36 03'07" 19.2 km/h 37 03'33" 16.9 km/h 38 03'46" 15.9 km/h 39 05'22" 11.2 km/h 40 07'06" 8.5 km/h 02'30" 41 01'31" 39.5 km/h 42 01'54" 31.5 km/h 43 02'34" 23.4 km/h 44 03'36" 16.7 km/h 45 04'09" 14.5 km/h 46 06'14" 9.6 km/h 47 05'55" 10.1 km/h 48 04'05" 14.7 km/h 49 02'45" 21.8 km/h 03'52" 50 02'06" 28.6 km/h 51 01'55" 31.3 km/h 52 01'47" 33.8 km/h 53 01'44" 34.5 km/h 54 01'27" 41.5 km/h 55 01'40" 36 km/h 56 02'09" 27.8 km/h 57 01'19" 45.6 km/h 58 01'48" 33.4 km/h 59 01'42" 35.2 km/h 60 02'25" 24.7 km/h 61 02'13" 27 km/h 62 01'57" 30.8 km/h 63 02'30" 24 km/h 64 02'11" 27.4 km/h 65 02'20" 25.6 km/h 66 02'04" 29.1 km/h 67 02'05" 28.8 km/h 68 02'12" 27.2 km/h 69 02'21" 25.5 km/h 70 02'19" 25.8 km/h 71 02'21" 25.5 km/h 72 03'46" 16 km/h 73 03'26" 17.5 km/h 74 02'00" 29.9 km/h 75 02'13" 27 km/h 76 02'09" 28 km/h 77 01'38" 36.7 km/h 78 02'22" 25.3 km/h 79 02'16" 26.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique 139 Watts3h48m35s
1826 Cal479 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:50:06 50 - 99 w 00:21:29 100 - 149 w 00:52:28 150 - 199 w 01:09:01 200 - 249 w 00:32:18 250 - 299 w 00:09:54 300 - 349 w 00:02:13 + 350 w 00:00:33 Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 382 watts 1m 342 watts 2m 290 watts 5m 222 watts 10m 205 watts 20m 194 watts 40m 181 watts 1h 171 watts Plus Affiché 32 fois, téléchargé 1 fois
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jeanclaude.roland le 15.06.2019
80km
+1192m/-1191m
03:45
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80.12 km
13583 pts
1191 m
1191 m
1161 m
566 m
768 m
03h58m06s
3h48m35s
00h09m31s
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