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Etoile, 02-03-2019 (VTT)

Palama, Ouides, sentier découverte, Étoile, grand Sanguin, jas de Feraud, petit Sanguin, Grande Etoile, étoile sud, vallon du Sauveur.
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31km
+836m/-820m
03:30

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

30.6 km
1405 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
835 m
820 m
571 m
105 m
356 m

Date et durée

02 mars 2019
13:25
02 mars 2019
18:26
05h01m01s
3h34m47s
01h26m14s

Vitesse et denivelés horaires

8.5 km/h
Détail »

28.2 km/h
au km 28.9

391 m/h
1h51m31s

-917 m/h
0h49m44s

Puissance moyenne & dépense calorique

71 Watts
3h34m47s

880 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:50:2050 - 99 w00:35:23100 - 149 w01:27:37150 - 199 w00:04:18200 - 249 w00:00:31250 - 299 w00:00:33

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s264 watts1m244 watts2m226 watts5m152 watts10m134 watts20m126 watts40m116 watts1h107 watts

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Itinéraires VTT autour de Plan-de-Cuques · Les plus belles randonnées autour de Plan-de-Cuques
https://www.visugpx.com/oK0wQfm8l2
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Marseille Les Calanques (3145ET)