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2018.08.04Cyclotourisme

Sonchamps, Clairefontaine en Yvlines, Cernay la ville, Dampierre en Yvelines, Les Essars le roi, Les étangs de Hollande, Poigny la foret
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79 km
+601 m/-603 m
03:15

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

79.34 km
2309 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
600 m
604 m
265 m
103 m
154 m

Date et durée

04 août 2018
08:44
04 août 2018
11:58
03:14:13

Vitesse et denivelés horaires

24.5 km/h
Détail »

53.6 km/h
au km 33.9

1066 m/h
0h21m53s

-1731 m/h
0h10m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

151 Watts
3h14m13s

1687 Cal
521 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:1550 - 99 w00:23:16100 - 149 w01:02:46150 - 199 w00:57:26200 - 249 w00:18:25250 - 299 w00:07:33300 - 349 w00:02:57+ 350 w00:04:28

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s936 watts1m879 watts2m696 watts5m363 watts10m242 watts20m198 watts40m173 watts1h171 watts

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18827451 [Légende]
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2116SB - Maintenon / Auneau 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan