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Philippe28 le 04.08.2018

2018.08.04 (Cyclotourisme)

79km
+601m/-603m
03:15
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Sonchamps, Clairefontaine en Yvlines, Cernay la ville, Dampierre en Yvelines, Les Essars le roi, Les étangs de Hollande, Poigny la foret

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Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

79.33 km
2309 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
600 m
604 m
269 m
103 m
154 m

Date et durée

04 août 2018
08:44
04 août 2018
11:58
03h14m06s

Vitesse et denivelés horaires

24.5 km/h
Détail »

50.5 km/h
au km 33.9

1095 m/h
0h20m55s

-1731 m/h
0h10m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

151 Watts
3h14m06s

1688 Cal
522 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:17:1150 - 99 w00:23:16100 - 149 w01:02:27150 - 199 w00:57:39200 - 249 w00:18:31250 - 299 w00:07:33300 - 349 w00:02:57+ 350 w00:04:28

Puissances max fournies

150w300w450w600w750w900ww30s936 watts1m879 watts2m696 watts5m363 watts10m242 watts20m198 watts40m173 watts1h171 watts

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Itinéraires Cyclotourisme autour de Raizeux · Les plus belles randonnées autour de Raizeux
https://www.visugpx.com/oIjFco19DU
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