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Valencisse Mountain Biking (VTT)

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20km
+285m/-284m
02:00

Curves

Speed Hourly elevation Power heart rate

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Length and number of waypoints

20.46 km
8278 pts

Elevation and altitude

calculated with a threshold of 10 meters and smoothing out 5 points
284 m
285 m
137 m
71 m
115 m

Date et durée

04 avril 2021
08:24
04 avril 2021
10:42
02h17m59s
1h57m49s
00h20m10s

Vitesse et denivelés horaires

10.4 km/h
Détail »

39.6 km/h
au km 18

434 m/h
0h32m23s

-926 m/h
0h11m21s

Fréquence cardiaque

78 bpm
137 bpm

109 bpm
41% FCr

Zones de fréquence cardiaque

02:17:27FC1♡ 60-135Récupération/Endurance de base - plus 5 heures00:00:31FC2♡ 135-153Endurance active - 2 heures à 5 heures

Puissance moyenne & dépense calorique

61 Watts
1h57m49s

415 Cal
212 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:09:4950 - 99 w00:30:40100 - 149 w00:14:58150 - 199 w00:04:10200 - 249 w00:02:44250 - 299 w00:01:49300 - 349 w00:01:14

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s319 watts1m313 watts2m288 watts5m185 watts10m111 watts20m87 watts40m70 watts1h60 watts

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558123 [Légende]
Itinéraires VTT autour de Île-d'Arz · Les plus belles randonnées autour de Île-d'Arz
https://www.visugpx.com/oFOTXipcuy
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Herbault (2021O)