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2020 07 25 bestofcerdon K41D1200 ALVTT

Un topo valant le détour, alternance de singles superbes avec des liaisons visitant de très beaux hameaux au milieu des vignes du Cerdon. Hautement recommandable. Sur une idée de Papinou, le Gpx original parfaitement fiable est dispo sur son site lyontoposvtt.free.fr/best-of-cerdon.php
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41 km
+1236 m/-1246 m
04:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

41.16 km
2489 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
1236 m
1246 m
625 m
250 m
420 m

Date et durée

25 juillet 2020
09:33
25 juillet 2020
15:03
05:30:20
03:54:33
01:35:47

Vitesse et denivelés horaires

10.5 km/h
Détail »

39.2 km/h
au km 14.2

582 m/h
1h37m47s

-1084 m/h
0h55m18s

Puissance moyenne & dépense calorique

102 Watts
3h54m33s

1376 Cal
352 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w03:05:5650 - 99 w00:39:24100 - 149 w00:30:40150 - 199 w00:29:19200 - 249 w00:23:29250 - 299 w00:14:17300 - 349 w00:05:01+ 350 w00:02:06

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s424 watts1m420 watts2m412 watts5m368 watts10m266 watts20m259 watts40m171 watts1h138 watts

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Itinéraires VTT autour de Neuville-sur-Ain · Les plus belles randonnées autour de Neuville-sur-Ain
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3129SB - BOURG-EN-BRESSE 3130SB - Amberieu-en-Bugey / Meximieux 3230OT - Nantua/Hauteville-Lompnes/Nord Bugey