Sortie avecThomas Gazeran, Rambouillet, Le Perray en Yvelines, Poigny la foret
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 55 km
1185 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
463 m
395 m
179 m
64 m
147 m
Date et durée 20 avril 2019
20 avril 2019
03:17:15
02:36:32
00:40:43
Vitesses et denivelés horaires 21.1 km/hDétail »
42.2 km/hau km 39.5
989 m/h0h16m21s
-1277 m/h0h09m29s
km Temps Vitesse Pause 1 02'55" 20.5 km/h 2 02'53" 20.8 km/h 3 02'42" 22.3 km/h 4 03'12" 18.8 km/h 5 02'38" 22.8 km/h 6 03'33" 16.9 km/h 7 03'19" 18.1 km/h 8 02'53" 20.8 km/h 9 02'28" 24.3 km/h 10 02'41" 22.3 km/h 11 02'50" 21.1 km/h 12 02'33" 23.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'55" 20.6 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 02'42" 22.2 km/h 17 02'42" 22.2 km/h 18 02'48" 21.4 km/h 19 04'30" 13.3 km/h 04'24" 20 02'47" 21.6 km/h 21 04'30" 13.3 km/h 22 04'45" 12.6 km/h 23 02'21" 25.5 km/h 24 02'55" 20.5 km/h 25 02'52" 20.9 km/h 26 02'34" 23.4 km/h 27 03'06" 19.4 km/h 28 02'38" 22.9 km/h 29 03'05" 19.4 km/h 30 02'33" 23.5 km/h 31 02'30" 24.1 km/h 32 02'22" 25.3 km/h 33 02'32" 23.6 km/h 34 02'31" 23.8 km/h 35 04'26" 13.5 km/h 04'48" 36 02'55" 20.6 km/h 37 03'14" 18.6 km/h 38 03'26" 17.5 km/h 39 03'39" 16.5 km/h 02'42" 40 01'37" 37.2 km/h 41 01'58" 30.5 km/h 42 02'43" 22.1 km/h 28'49" 43 02'31" 23.8 km/h 44 02'26" 24.7 km/h 45 02'16" 26.4 km/h 46 02'12" 27.3 km/h 47 02'22" 25.4 km/h 48 02'07" 28.4 km/h 49 02'16" 26.5 km/h 50 02'04" 29.1 km/h 51 02'02" 29.6 km/h 52 02'09" 27.9 km/h 53 02'14" 26.9 km/h 54 03'32" 17 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts2h36m32s
1055 Cal404 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:12 50 - 99 w 00:31:09 100 - 149 w 00:46:40 150 - 199 w 00:23:50 200 - 249 w 00:12:00 250 - 299 w 00:04:52 300 - 349 w 00:01:13 + 350 w 00:02:29
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 827 watts 1m 641 watts 2m 495 watts 5m 286 watts 10m 210 watts 20m 188 watts 40m 172 watts 1h 161 watts
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