Sortie avecThomas Gazeran, Rambouillet, Le Perray en Yvelines, Poigny la foret
Actions 3D 55 km
+463 m/-395 m
02:36
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Longueur et nombre de points 55 km
1185 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
463 m
395 m
179 m
64 m
147 m
Date et durée 20 avril 2019
20 avril 2019
03:17:15
02:36:32
00:40:43
Vitesses et denivelés horaires 21.1 km/hDétail »
42.2 km/hau km 39.5
989 m/h0h16m21s
-1277 m/h0h09m29s
km Temps Vitesse Pause 1 02'55" 20.5 km/h 2 02'53" 20.8 km/h 3 02'42" 22.3 km/h 4 03'12" 18.8 km/h 5 02'38" 22.8 km/h 6 03'33" 16.9 km/h 7 03'19" 18.1 km/h 8 02'53" 20.8 km/h 9 02'28" 24.3 km/h 10 02'41" 22.3 km/h 11 02'50" 21.1 km/h 12 02'33" 23.5 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'55" 20.6 km/h 15 02'59" 20.1 km/h 16 02'42" 22.2 km/h 17 02'42" 22.2 km/h 18 02'48" 21.4 km/h 19 04'30" 13.3 km/h 04'24" 20 02'47" 21.6 km/h 21 04'30" 13.3 km/h 22 04'45" 12.6 km/h 23 02'21" 25.5 km/h 24 02'55" 20.5 km/h 25 02'52" 20.9 km/h 26 02'34" 23.4 km/h 27 03'06" 19.4 km/h 28 02'38" 22.9 km/h 29 03'05" 19.4 km/h 30 02'33" 23.5 km/h 31 02'30" 24.1 km/h 32 02'22" 25.3 km/h 33 02'32" 23.6 km/h 34 02'31" 23.8 km/h 35 04'26" 13.5 km/h 04'48" 36 02'55" 20.6 km/h 37 03'14" 18.6 km/h 38 03'26" 17.5 km/h 39 03'39" 16.5 km/h 02'42" 40 01'37" 37.2 km/h 41 01'58" 30.5 km/h 42 02'43" 22.1 km/h 28'49" 43 02'31" 23.8 km/h 44 02'26" 24.7 km/h 45 02'16" 26.4 km/h 46 02'12" 27.3 km/h 47 02'22" 25.4 km/h 48 02'07" 28.4 km/h 49 02'16" 26.5 km/h 50 02'04" 29.1 km/h 51 02'02" 29.6 km/h 52 02'09" 27.9 km/h 53 02'14" 26.9 km/h 54 03'32" 17 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 117 Watts2h36m32s
1055 Cal404 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:19:12 50 - 99 w 00:31:09 100 - 149 w 00:46:40 150 - 199 w 00:23:50 200 - 249 w 00:12:00 250 - 299 w 00:04:52 300 - 349 w 00:01:13 + 350 w 00:02:29
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 827 watts 1m 641 watts 2m 495 watts 5m 286 watts 10m 210 watts 20m 188 watts 40m 172 watts 1h 161 watts
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