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VTT sur Assesse (Courriére)VTT

Voilà une randonnée au départ de Courrière et à Assesse entre le Bocq et le Samson dans la région de Namur .Une belle randonnée très variée entre les bois et les très beaux sentiers en campagne .Une randonnée . Des points de vue sur les villages de la région.
Actions
29 km
+396 m/-393 m
02:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Détails

vidéo https://www.youtube.com/watch?v=EeUu0YvSV3Q

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Longueur et nombre de points

29.06 km
3419 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
395 m
393 m
310 m
213 m
265 m

Date et durée

12 juillet 2020
10:08
12 juillet 2020
12:32
02:24:33
02:02:24
00:22:09

Vitesses et denivelés horaires

14.2 km/h
Détail »

33.2 km/h
au km 0.9

631 m/h
0h25m55s

-957 m/h
0h15m02s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

76 Watts
2h02m24s

537 Cal
263 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:15:1050 - 99 w00:22:18100 - 149 w00:22:32150 - 199 w00:11:56200 - 249 w00:03:04250 - 299 w00:02:02300 - 349 w00:02:02+ 350 w00:01:18

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s377 watts1m359 watts2m256 watts5m169 watts10m156 watts20m130 watts40m108 watts1h108 watts

Plus

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7310521 [Légende]
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