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NoP le 05.08.2018

Trail Vernon (Trail)

14km
285m
01:30
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Parcours agreable
3 bonnes cotes puis des bosses
Tres peu de bitumes foret et chemin Passage pres de la maison de Claude Monnet et du jardin.

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

14.05 km
5907 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
285 m
283 m
128 m
11 m
66 m

Date et durée

05 août 2018
10:00
05 août 2018
11:39
01h38m26s
1h30m27s
00h07m59s

Vitesse et denivelés horaires

9.3 km/h
Détail »

12.8 km/h
au km 13.7

765 m/h
0h18m12s

-975 m/h
0h13m12s

Puissance moyenne & dépense calorique

110 Watts
1h30m27s

571 Cal
379 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:11:5050 - 99 w00:52:36100 - 149 w00:18:59150 - 199 w00:06:25200 - 249 w00:06:18250 - 299 w00:01:26300 - 349 w00:00:45

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s316 watts1m314 watts2m277 watts5m240 watts10m186 watts20m141 watts40m123 watts1h120 watts

Plus

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Itinéraires Trail autour de Vernon · Les plus belles randonnées autour de Vernon
https://www.visugpx.com/oC6d5OrC4v
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Vernon (2113O)