Mtx, La Chesnaye, descente à Seillans par Bourigaille, l'ancienne voie ferrée, Fayence, le vieux moulin de Tourrettes et retour par Callian
Actions 3D 39.7 km
+712 m/-725 m
02:26
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 39.74 km
1935 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
712 m
725 m
746 m
215 m
437 m
Date et durée 14 septembre 2021
14 septembre 2021
02:36:51
02:26:07
00:10:44
Vitesses et denivelés horaires 16.3 km/hDétail »
49.9 km/hau km 19.6
533 m/h1h12m25s
-1615 m/h0h21m01s
km Temps Vitesse Pause 1 03'46" 15.9 km/h 2 03'32" 17 km/h 3 03'32" 17 km/h 4 04'00" 15 km/h 5 02'54" 20.7 km/h 6 05'28" 11 km/h 7 05'40" 10.6 km/h 8 06'22" 9.4 km/h 9 04'39" 12.9 km/h 10 04'41" 12.8 km/h 11 06'23" 9.4 km/h 12 05'59" 10 km/h 13 04'00" 15 km/h 14 04'58" 12.1 km/h 04'44" 15 01'42" 35.2 km/h 16 01'51" 32.5 km/h 17 01'34" 38.5 km/h 18 01'26" 42.1 km/h 19 01'37" 37 km/h 20 01'31" 39.6 km/h 21 01'46" 34 km/h 22 01'55" 31.4 km/h 23 02'13" 27 km/h 24 02'33" 23.6 km/h 25 02'10" 27.7 km/h 26 05'04" 11.9 km/h 27 03'40" 16.3 km/h 05'35" 28 05'27" 11 km/h 29 04'11" 14.4 km/h 30 05'17" 11.4 km/h 31 02'27" 24.5 km/h 32 02'10" 27.8 km/h 33 02'08" 28.1 km/h 34 03'26" 17.5 km/h 35 04'35" 13.1 km/h 36 06'25" 9.3 km/h 37 04'28" 13.4 km/h 38 02'20" 25.7 km/h 39 04'03" 14.8 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
132 bpm
108 bpm42% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:27:29 FC1 ♡ 75-115 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:06:20 FC2 ♡ 115-130 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:02:16 FC3 ♡ 130-141 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 104 Watts2h26m07s
877 Cal360 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:16 50 - 99 w 00:16:17 100 - 149 w 00:38:51 150 - 199 w 00:52:04 200 - 249 w 00:00:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 202 watts 1m 200 watts 2m 195 watts 5m 187 watts 10m 168 watts 20m 146 watts 40m 142 watts 1h 140 watts
Plus Affichée 230 fois et téléchargée 28 fois depuis le 16.09.21 09:45
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/oAR8jzvSr7?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/oAR8jzvSr7?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
39.74 km
1935 pts
712 m
725 m
746 m
215 m
437 m
02:36:51
02:26:07
00:10:44
75 bpm
132 bpm
Affichée 230 fois et téléchargée 28 fois depuis le 16.09.21 09:45
107
177
39 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/oAR8jzvSr7
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
39.7 km
+712 m/-725 m
02:26
Télécharger le fichier 
