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OC GIF VTT - 01/12/2021 - Les retraités groupe 1 / St Rémy - Méridon - Breteuil - La Malvoisine - Choisel - ChevreuseVTT

OC GIF VTT - 01/12/2021 - Les retraités groupe 1 / St Rémy - Méridon - Breteuil - La Malvoisine - Choisel - Chevreuse
Actions
30 km
+247 m/-248 m
02:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Centrer   Pente


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Longueur et nombre de points

29.9 km
1639 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
246 m
249 m
176 m
64 m
114 m

Date et durée

01 décembre 2021
08:56
01 décembre 2021
11:49
02:52:50
02:37:55
00:14:55

Vitesse et denivelés horaires

11.4 km/h
Détail »

36.9 km/h
au km 20.9

319 m/h
0h27m55s

-853 m/h
0h05m54s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

56 Watts
2h37m55s

511 Cal
194 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:19:5450 - 99 w01:09:59100 - 149 w00:20:38150 - 199 w00:01:29

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s188 watts1m158 watts2m139 watts5m116 watts10m94 watts20m78 watts40m70 watts1h68 watts

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