Actions 3D 57.5 km
+370 m
/-402 m 02:16
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Longueur et nombre de points 57.52 km
8180 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
370 m
402 m
122 m
21 m
68 m
Date et durée 16 juin 2026
16 juin 2026
02:19:43
02:16:24
00:03:19
Vitesses et denivelés horaires 25.3 km/hDétail »
52.8 km/hau km 28.2
662 m/h0h14m33s
-1699 m/h0h06m34s
km Temps Vitesse Pause 1 02'17" 26.2 km/h 2 02'29" 24.2 km/h 3 02'15" 26.7 km/h 4 02'28" 24.4 km/h 5 02'31" 23.9 km/h 6 02'27" 24.4 km/h 7 02'30" 23.9 km/h 8 03'19" 18.1 km/h 9 03'04" 19.6 km/h 10 01'44" 34.7 km/h 11 01'39" 36.4 km/h 12 03'03" 19.7 km/h 13 02'32" 23.7 km/h 14 02'37" 23 km/h 15 02'11" 27.4 km/h 16 01'36" 37.6 km/h 17 02'06" 28.5 km/h 18 01'46" 34.1 km/h 19 01'55" 31.3 km/h 20 01'46" 34.1 km/h 21 01'58" 30.4 km/h 22 02'20" 25.8 km/h 23 02'25" 24.8 km/h 24 01'58" 30.4 km/h 25 03'15" 18.4 km/h 26 02'15" 26.6 km/h 27 02'18" 26.1 km/h 03'19" 28 02'14" 26.8 km/h 29 01'39" 36.5 km/h 30 02'57" 20.4 km/h 31 02'03" 29.2 km/h 32 02'01" 29.8 km/h 33 02'11" 27.5 km/h 34 02'28" 24.4 km/h 35 02'37" 23 km/h 36 02'49" 21.3 km/h 37 03'13" 18.6 km/h 38 02'52" 20.9 km/h 39 02'21" 25.5 km/h 40 02'08" 28 km/h 41 01'57" 30.7 km/h 42 02'05" 28.8 km/h 43 03'40" 16.4 km/h 44 03'11" 18.8 km/h 45 01'48" 33.2 km/h 46 02'07" 28.3 km/h 47 02'03" 29.3 km/h 48 02'06" 28.5 km/h 49 01'57" 30.7 km/h 50 02'12" 27.2 km/h 51 02'27" 24.5 km/h 52 02'23" 25.2 km/h 53 02'42" 22.2 km/h 54 02'14" 26.9 km/h 55 02'36" 23.1 km/h 56 02'49" 21.3 km/h 57 02'22" 25.4 km/h
Fréquence cardiaque 59 bpm
127 bpm
104 bpm37% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:19:38 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 156 Watts2h16m24s
1221 Cal537 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:02:00 50 - 99 w 00:09:22 100 - 149 w 00:34:45 150 - 199 w 01:00:59 200 - 249 w 00:24:03 250 - 299 w 00:00:40
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 293 watts 1m 254 watts 2m 235 watts 5m 216 watts 10m 199 watts 20m 184 watts 40m 177 watts 1h 175 watts
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