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VTT HAM loisirs sortie du 17 août 2018VTT

Sortie hard...!!!! vers les hauteurs de Coume et Niedervisse par Falck/Hargarten
Circuit de 30 km avec que des montées et des bosses
Actions
28 km
+454 m/-460 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

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Longueur et nombre de points

28.37 km
1047 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
453 m
460 m
382 m
214 m
290 m

Date et durée

17 août 2018
13:57
17 août 2018
17:29
03:31:49
02:34:03
00:57:46

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

37.5 km/h
au km 22.8

502 m/h
0h39m59s

-758 m/h
0h25m30s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

65 Watts
2h34m03s

577 Cal
225 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:20:2850 - 99 w00:26:06100 - 149 w00:23:14150 - 199 w00:12:29200 - 249 w00:03:59250 - 299 w00:03:40300 - 349 w00:00:29+ 350 w00:00:45

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s416 watts1m406 watts2m295 watts5m267 watts10m224 watts20m174 watts40m154 watts1h143 watts

Plus

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8213843 [Légende]
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