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Admin le 18.05.2025

Buis 2CyclotourismeTrace cachée

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3D
72.2 km
+1221 m/-1215 m
02:59

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

72.15 km
11123 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1221 m
1215 m
898 m
390 m
636 m

Date et durée

18 mai 2025
10:16
18 mai 2025
13:21
03:05:25
02:59:14
00:06:11

Vitesses et denivelés horaires

24.2 km/h
Détail »

55.4 km/h
au km 13.5

752 m/h
1h20m08s

-1825 m/h
0h29m37s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

185 Watts
2h59m14s

1907 Cal
638 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:04:2350 - 99 w00:15:34100 - 149 w00:32:58150 - 199 w00:14:13200 - 249 w00:25:48250 - 299 w00:41:43300 - 349 w00:19:36+ 350 w00:04:45

Zones de puissance

00:57:14Z10-165 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)00:21:49Z2166-225 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:13:53Z3226-249 wTempo (1 à 2 heures)00:28:07Z4250-280 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:29:31Z5281-331 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:08:26Z6332-477 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)75w150w225w300w375w450ww30s427 watts (-270 watts par rapport au max théorique)1m405 watts (-118 watts par rapport au max théorique)2m343 watts (-86 watts par rapport au max théorique)5m327 watts (-34 watts par rapport au max théorique)10m312 watts (-11 watts par rapport au max théorique)20m299 watts (+2 watts par rapport au max théorique)40m268 watts (-10 watts par rapport au max théorique)1h259 watts (-6 watts par rapport au max théorique)

Plus

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18430482 [Légende]
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