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larsen Detdl le 05.02.2022

MdL - De Thurins à YzeronVTT

Une ascension sans difficultés, en essayant de rester le plus possible au soleil hivernal , sentiers typiques du secteur , Ahh les belles dalles au dessus de la Croix-des-Barons .... Circuit très bien drainé, pas de bains de boue, même si c'est bon pour la santé .... Un joli single depuis l'accro-branche de Yzeron pour revenir sur Le Pinay
Activelog brute. D+ baro = 920m (enregistré avec Orégon 700) Pas de portage, tt passe sur le vélo en AE, possiblement du poussage en musculaire, sauf pour les costauds.
Février 2022, belle météo, une petite bise, départ 12H00
Actions
24 km
+926 m/-928 m
02:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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⬇️Photos

Le Viollet
Croix-des-Barons
Croix-des-Barons

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Longueur et nombre de points

24.05 km
2384 pts

Denivelé et altitude

Calculés sans seuil et sans lissage
925 m
929 m
877 m
323 m
582 m

Date et durée

05 février 2022
12:04
05 février 2022
15:03
02:58:25
02:25:56
00:32:29

Vitesses et denivelés horaires

9.9 km/h
Détail »

37.9 km/h
au km 21

614 m/h
1h17m00s

-1035 m/h
0h44m07s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

97 Watts
2h25m56s

810 Cal
333 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:07:1750 - 99 w00:14:15100 - 149 w00:20:03150 - 199 w00:19:57200 - 249 w00:11:13250 - 299 w00:08:36300 - 349 w00:03:25+ 350 w00:02:41

Puissances max fournies

75w150w225w300w375w450ww30s379 watts1m376 watts2m362 watts5m361 watts10m307 watts20m240 watts40m218 watts1h197 watts

Plus

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9217999 [Légende]
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