Actions 3D 68.7 km
+4185 m/-3963 m
13:08
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Longueur et nombre de points 68.72 km
6828 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
4184 m
3964 m
1356 m
362 m
823 m
Date et durée 01 octobre 2021 21:30
02 octobre 2021 13:09
15:39:46
13:08:39
02:31:07
Vitesses et denivelés horaires 5.2 km/hDétail »
12.1 km/hau km 11.7
533 m/h7h14m48s
-826 m/h4h22m54s
km Temps Vitesse Pause 1 06'54" 8.7 km/h 2 08'22" 7.2 km/h 3 08'25" 7.1 km/h 4 07'21" 8.2 km/h 5 09'44" 6.2 km/h 6 08'38" 7 km/h 7 13'33" 4.4 km/h 8 11'19" 5.3 km/h 9 09'32" 6.3 km/h 10 07'25" 8.1 km/h 11 06'41" 9 km/h 12 06'21" 9.5 km/h 13 08'34" 7 km/h 14 14'48" 4.1 km/h 15 12'52" 4.7 km/h 16 11'50" 5.1 km/h 17 13'06" 4.6 km/h 01'49" 18 13'19" 4.5 km/h 19 14'08" 4.2 km/h 20 08'09" 7.4 km/h 21 09'35" 6.3 km/h 15'41" 22 08'17" 7.3 km/h 23 08'12" 7.3 km/h 24 07'52" 7.6 km/h 25 07'19" 8.2 km/h 26 06'59" 8.6 km/h 27 07'06" 8.5 km/h 28 08'18" 7.2 km/h 29 07'06" 8.4 km/h 30 10'31" 5.7 km/h 31 15'05" 4 km/h 32 15'11" 4 km/h 33 15'12" 3.9 km/h 34 12'44" 4.7 km/h 35 11'38" 5.2 km/h 19'53" 36 10'31" 5.7 km/h 37 11'14" 5.3 km/h 38 10'58" 5.5 km/h 39 07'10" 8.4 km/h 40 08'45" 6.9 km/h 41 09'44" 6.2 km/h 42 09'27" 6.4 km/h 43 11'06" 5.4 km/h 44 19'00" 3.2 km/h 45 19'09" 3.1 km/h 46 23'58" 2.5 km/h 47 16'51" 3.6 km/h 48 13'59" 4.3 km/h 49 18'07" 3.3 km/h 06'49" 50 19'40" 3.1 km/h 51 18'56" 3.2 km/h 52 28'58" 2.1 km/h 53 13'29" 4.4 km/h 54 10'37" 5.7 km/h 55 11'50" 5.1 km/h 56 12'16" 4.9 km/h 102'01" 57 07'32" 8 km/h 58 07'13" 8.3 km/h 04'54" 59 06'16" 9.6 km/h 60 07'03" 8.5 km/h 61 08'47" 6.8 km/h 62 07'27" 8.1 km/h 63 12'16" 4.9 km/h 64 10'33" 5.7 km/h 65 11'42" 5.1 km/h 66 15'34" 3.9 km/h 67 13'38" 4.4 km/h 68 12'50" 4.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 110 Watts13h08m39s
4978 Cal379 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:14:59 50 - 99 w 05:27:58 100 - 149 w 03:40:51 150 - 199 w 01:29:57 200 - 249 w 00:35:56 250 - 299 w 00:11:19 300 - 349 w 00:05:53 + 350 w 00:08:36
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w w 30s 535 watts 1m 471 watts 2m 450 watts 5m 376 watts 10m 263 watts 20m 200 watts 40m 162 watts 1h 160 watts
Plus Affichée 461 fois et téléchargée 40 fois depuis le 03.10.21 11:56
KME
123.8 kilomètres effort
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