Créer une traceVisualiser une traceBibliothèqueCartesCommunauté ForumsToposLes plus belles randosSegmentsOutdoor StoriesOffre PremiumConnexion
VisuGPX
Sélectionner un fichier
.gpx .fit .tcx
Options

Le seuil et le lissage permettent d'optimiser le calcul du denivelé
Inscription
Entrez votre email et récupérez votre mot de passe dans votre boite
Ou
J'ai déjà un compte
Connexion
Entrez l'email et le mot de passe que vous avez reçu lors de votre inscription
Créer un compte | Mot de passe oublié

Les 14 Cols de ChartreuseCyclotourisme

Les 14 cols de Chartreuse à vélo à la journée, un itinéraire long et exigeant !
Actions
218 km
+5482 m/-5612 m
11:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente   POI


Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)

Segments

Récupération des segments

Détails

Dans l'ordre, col de Vence, col de Palaquit, col de Porte, col du Coq, col de Marcieux, col du Granier, col de Cluse, col des Égaux, col de Couz, col des 1000 Martyrs, col de la Placette, col du Cucheron, col de la Charmette et col de Clémencière.

Sur le papier, l'objectif était simple : faire l'ensemble des 14 cols de Chartreuse à la journée, sans faire d'aller/retour, et sans recouper sa trace. Bref, un truc qui ressemble à quelque chose sur la carte.

Magnifique journée avec Pascal Quentin David, allure tranquille, il faut juste prendre son mal en patience !

⬇️Photos

Commentaires

Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.

Connectez-vous pour ajouter un commentaire

Longueur et nombre de points

217.74 km
20874 pts
14 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
5481 m
5613 m
1357 m
177 m
714 m

Date et durée

30 mai 2021
06:05
30 mai 2021
18:47
12:41:55
11:50:15
00:51:40

Vitesses et denivelés horaires

18.4 km/h
Détail »

119.3 km/h
au km 182.5

737 m/h
6h56m46s

-2678 m/h
1h52m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

149 Watts
11h50m15s

6077 Cal
513 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:26:4550 - 99 w00:35:05100 - 149 w01:15:29150 - 199 w04:38:32200 - 249 w02:25:19250 - 299 w00:20:55300 - 349 w00:09:41+ 350 w00:07:52

Zones de puissance

03:45:32Z10-168 wRécupération/Endurance de base (plus de 5 heures)05:21:09Z2169-229 wEndurance active (2 heures à 5 heures)00:16:45Z3230-253 wTempo (1 à 2 heures)00:15:16Z4254-286 wSeuil (15 minutes à 1 heure)00:11:37Z5287-337 wPuissance aérobie (3 à 15 minutes)00:07:34Z6338-486 wCapacité anaérobie (moins de 3 minutes)00:01:45Z7486+ wPuissance neuromusculaire (quelques secondes)

Puissances max fournies

Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures)Endurance active (2 heures à 5 heures)Tempo (1 à 2 heures)Seuil (15 minutes à 1 heure)Puissance aérobie (3 à 15 minutes)Capacité anaérobie (moins de 3 minutes)Puissance neuromusculaire (quelques secondes)125w250w375w500w625w750ww30s684 watts (-26 watts par rapport au max théorique)1m655 watts (+123 watts par rapport au max théorique)2m527 watts (+90 watts par rapport au max théorique)5m339 watts (-28 watts par rapport au max théorique)10m295 watts (-35 watts par rapport au max théorique)20m270 watts (-33 watts par rapport au max théorique)40m218 watts (-65 watts par rapport au max théorique)1h199 watts (-71 watts par rapport au max théorique)

Plus

Affichée 1015 fois et téléchargée 54 fois depuis le 30.05.21 18:57
6201127374 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Corenc · Les plus belles randonnées autour de Corenc
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/nxyjSgfv0F
Télécharger le fichier GPX KML

Afficher le QRCode pour téléchargement sur mobile
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
3233SB - Voiron/Tullins 3333OT - Massif de la Chartreuse Nord 3334OT - Massif de la Chartreuse Sud/Saint-Pierre-De-Chartreuse/Villard-Bonnot 3335OT - Grenoble/Chamrousse/Belledonne
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
En cliquant sur "accepter" vous autorisez l'utilisation de cookies à usage technique nécessaires au bon fonctionnement du site, ainsi que l'utilisation d'autres cookies (éventuellement tiers) à des fins statistiques ou de personnalisation des annonces pour vous proposer des services et des offres adaptées à vos centres d'interêt.

Vous pouvez à tout moment modifier ce choix ou obtenir des informations sur ces cookies sur la page des conditions générales d'utilisation du service :
REFUSER
ACCEPTER