Toulenne, La Réole par la D1113, Aillas, "Milton", Bazas, "Gare du Nizan", retour Langon par la piste cyclable.
Actions 3D 71.2 km
+388 m/-392 m
03:22
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Longueur et nombre de points 71.23 km
3273 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
387 m
393 m
141 m
8 m
66 m
Date et durée 03 janvier 2024
03 janvier 2024
03:38:08
03:22:12
00:15:56
Vitesses et denivelés horaires 21.1 km/hDétail »
52.3 km/hau km 46.8
840 m/h0h12m36s
-1531 m/h0h06m32s
km Temps Vitesse Pause 1 03'22" 17.9 km/h 2 02'55" 20.6 km/h 3 02'17" 26.2 km/h 4 03'05" 19.5 km/h 5 02'43" 22.1 km/h 6 02'54" 20.7 km/h 7 02'37" 22.9 km/h 8 02'54" 20.7 km/h 9 02'37" 22.9 km/h 10 02'29" 24.2 km/h 11 02'19" 25.8 km/h 12 02'45" 21.8 km/h 13 02'35" 23.2 km/h 14 03'02" 19.8 km/h 15 02'26" 24.7 km/h 16 02'35" 23.3 km/h 17 03'00" 20 km/h 18 02'42" 22.2 km/h 19 02'43" 22 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'48" 21.5 km/h 22 02'48" 21.4 km/h 23 02'53" 20.8 km/h 24 02'51" 21.1 km/h 25 03'16" 18.4 km/h 04'00" 26 03'51" 15.6 km/h 27 03'55" 15.3 km/h 28 03'42" 16.2 km/h 29 03'45" 16 km/h 30 03'38" 16.5 km/h 31 03'25" 17.6 km/h 32 03'12" 18.8 km/h 33 03'02" 19.8 km/h 34 02'43" 22.1 km/h 35 02'21" 25.6 km/h 36 02'12" 27.2 km/h 37 03'05" 19.5 km/h 38 02'41" 22.3 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'54" 20.7 km/h 41 03'00" 20 km/h 04'40" 42 02'54" 20.6 km/h 43 02'53" 20.8 km/h 44 02'38" 22.8 km/h 45 02'54" 20.7 km/h 46 02'36" 23.1 km/h 47 01'29" 40.5 km/h 48 03'00" 19.9 km/h 49 03'01" 19.9 km/h 50 02'45" 21.8 km/h 51 02'37" 23 km/h 52 03'03" 19.6 km/h 53 02'58" 20.2 km/h 54 02'57" 20.4 km/h 55 02'42" 22.3 km/h 56 02'29" 24.1 km/h 57 02'54" 20.7 km/h 58 02'53" 20.9 km/h 59 03'06" 19.3 km/h 07'16" 60 03'04" 19.5 km/h 61 02'50" 21.2 km/h 62 02'47" 21.5 km/h 63 02'31" 23.8 km/h 64 02'27" 24.6 km/h 65 02'22" 25.3 km/h 66 02'29" 24.2 km/h 67 02'29" 24.1 km/h 68 02'51" 21 km/h 69 03'00" 20 km/h 70 02'32" 23.6 km/h 71 02'37" 22.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 103 Watts3h22m12s
1197 Cal355 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:15:28 50 - 99 w 01:15:36 100 - 149 w 01:04:00 150 - 199 w 00:20:20 200 - 249 w 00:08:04 250 - 299 w 00:02:44 300 - 349 w 00:02:00 + 350 w 00:00:16
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 346 watts 1m 338 watts 2m 324 watts 5m 240 watts 10m 178 watts 20m 167 watts 40m 130 watts 1h 127 watts
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