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la caux bike rideVTT

Une tres belle rando avec de sacres cotes
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59 km
+1496 m/-1504 m
04:45

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

58.57 km
2835 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1496 m
1504 m
138 m
14 m
84 m

Date et durée

03 juin 2018
08:28
03 juin 2018
13:31
05:03:09
04:47:02
00:16:07

Vitesse et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

45.6 km/h
au km 29.3

541 m/h
2h17m51s

-1395 m/h
0h54m27s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

103 Watts
4h47m02s

1692 Cal
354 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:39:0450 - 99 w00:45:14100 - 149 w01:05:45150 - 199 w01:13:24200 - 249 w00:18:39250 - 299 w00:01:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s271 watts1m269 watts2m247 watts5m230 watts10m182 watts20m144 watts40m129 watts1h128 watts

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1810SB - Bolbec / Lillebonne 1910SB - Yvetot / Pavilly 1911OT - Forêts de Brotonne et du Trait-Maulévrier / PNR des Boucles de la Seine