Actions 3D 29.6 km
+1868 m/-1865 m
06:31
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Longueur et nombre de points 29.58 km
1888 pts
6 marqueurs
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1867 m
1865 m
925 m
303 m
639 m
Date et durée 06 mai 2022 08:14
06 mai 2022 15:16
07:02:39
06:31:05
00:31:34
Vitesses et denivelés horaires 4.5 km/hDétail »
16.5 km/hau km 15.8
503 m/h3h32m47s
-748 m/h2h22m51s
km Temps Vitesse Pause 1 13'01" 4.6 km/h 2 15'23" 3.9 km/h 3 17'01" 3.5 km/h 4 12'05" 5 km/h 5 11'03" 5.4 km/h 6 13'55" 4.3 km/h 7 10'37" 5.7 km/h 8 12'34" 4.8 km/h 9 10'37" 5.7 km/h 10 11'02" 5.4 km/h 11 12'44" 4.7 km/h 12 07'54" 7.6 km/h 01'59" 13 18'49" 3.2 km/h 05'51" 14 19'41" 3 km/h 15 09'23" 6.4 km/h 16 07'13" 8.3 km/h 17 09'33" 6.3 km/h 18 15'56" 3.8 km/h 20'09" 19 13'20" 4.5 km/h 20 14'22" 4.2 km/h 21 15'52" 3.8 km/h 03'35" 22 15'45" 3.8 km/h 23 18'38" 3.2 km/h 24 11'23" 5.3 km/h 25 15'49" 3.8 km/h 26 11'08" 5.4 km/h 27 13'30" 4.4 km/h 28 13'45" 4.4 km/h 29 13'12" 4.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 97 Watts6h31m05s
2180 Cal334 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:04:37 50 - 99 w 02:42:05 100 - 149 w 01:25:12 150 - 199 w 00:58:42 200 - 249 w 00:11:30 250 - 299 w 00:01:12 300 - 349 w 00:00:22 + 350 w 00:00:15
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 313 watts 1m 294 watts 2m 249 watts 5m 191 watts 10m 181 watts 20m 151 watts 40m 132 watts 1h 129 watts
Plus Affichée 203 fois et téléchargée 31 fois depuis le 06.05.22 16:31
KME
54.5 kilomètres effort
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