Kientzville - Dieffenthal - Dambach la Ville - Blienschwiller - Hohwarth - Triembach au Val - Villé - Saint-Martin - Maisongoutte - Steige - Col de Steige (537.m) - La Salcée - Col de la Salcée (588.m) - Le Climont - Col d'Urbeis (602.m) - Urbeis - Fouchy - Neuve-Église - Saint-Maurice - Thanvillé - Saint-Pierre Bois - Scherwiller - Kientzville.
Actions 3D 60.5 km
+818 m/-815 m
03:13
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 60.51 km
4568 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
817 m
816 m
626 m
107 m
275 m
Date et durée 20 mars 2022
20 mars 2022
03:19:07
03:13:19
00:05:48
Vitesses et denivelés horaires 18.8 km/hDétail »
61.1 km/hau km 37.7
604 m/h1h01m29s
-1664 m/h0h21m09s
km Temps Vitesse Pause 1 04'08" 14.5 km/h 2 03'36" 16.7 km/h 3 05'01" 11.9 km/h 4 03'55" 15.3 km/h 5 03'15" 18.5 km/h 6 03'04" 19.6 km/h 7 04'40" 12.9 km/h 8 05'26" 11 km/h 9 03'35" 16.7 km/h 10 04'19" 13.9 km/h 11 01'44" 34.5 km/h 12 02'25" 24.9 km/h 13 03'09" 19 km/h 14 01'44" 34.6 km/h 05'48" 15 02'54" 20.7 km/h 16 03'22" 17.8 km/h 17 03'38" 16.5 km/h 18 03'29" 17.3 km/h 19 03'01" 19.8 km/h 20 03'19" 18.1 km/h 21 04'19" 13.9 km/h 22 03'23" 17.8 km/h 23 03'38" 16.5 km/h 24 04'05" 14.7 km/h 25 03'48" 15.8 km/h 26 04'41" 12.8 km/h 27 05'44" 10.5 km/h 28 03'27" 17.4 km/h 29 06'26" 9.3 km/h 30 05'26" 11 km/h 31 03'14" 18.6 km/h 32 02'33" 23.6 km/h 33 01'37" 37.1 km/h 34 03'07" 19.2 km/h 35 03'40" 16.4 km/h 36 01'19" 45.5 km/h 37 01'27" 41.3 km/h 38 01'14" 48.9 km/h 39 01'49" 33.1 km/h 40 02'11" 27.6 km/h 41 01'57" 30.8 km/h 42 02'02" 29.5 km/h 43 02'10" 27.7 km/h 44 02'42" 22.2 km/h 45 03'26" 17.5 km/h 46 03'06" 19.4 km/h 47 02'15" 26.6 km/h 48 01'40" 36.2 km/h 49 02'53" 20.8 km/h 50 03'14" 18.5 km/h 51 03'29" 17.3 km/h 52 02'59" 20.1 km/h 53 04'26" 13.5 km/h 54 02'15" 26.7 km/h 55 02'24" 25.1 km/h 56 02'33" 23.6 km/h 57 02'47" 21.5 km/h 58 02'42" 22.2 km/h 59 02'39" 22.6 km/h 60 02'35" 23.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 126 Watts3h13m19s
1395 Cal433 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:10:26 50 - 99 w 00:26:52 100 - 149 w 00:39:40 150 - 199 w 00:34:03 200 - 249 w 00:19:39 250 - 299 w 00:18:06 300 - 349 w 00:05:32
Zones de puissance 01:35:15 Z1 0-175 w Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) 00:32:38 Z2 175-238 w Endurance active (2 heures à 5 heures) 00:08:24 Z3 238-263 w Tempo (1 à 2 heures) 00:11:35 Z4 264-296 w Seuil (15 minutes à 1 heure) 00:06:26 Z5 297-350 w Puissance aérobie (3 à 15 minutes)
Puissances max fournies Récupération/Endurance de base (plus de 5 heures) Endurance active (2 heures à 5 heures) Tempo (1 à 2 heures) Seuil (15 minutes à 1 heure) Puissance aérobie (3 à 15 minutes) Capacité anaérobie (moins de 3 minutes) Puissance neuromusculaire (quelques secondes) 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 339 watts (-397 watts par rapport au max théorique) 1m 331 watts (-221 watts par rapport au max théorique) 2m 318 watts (-136 watts par rapport au max théorique) 5m 301 watts (-80 watts par rapport au max théorique) 10m 257 watts (-85 watts par rapport au max théorique) 20m 216 watts (-97 watts par rapport au max théorique) 40m 198 watts (-96 watts par rapport au max théorique) 1h 186 watts (-94 watts par rapport au max théorique) Plus Affichée 720 fois et téléchargée 34 fois depuis le 20.03.22 19:17
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/niFsaSXGgA?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/niFsaSXGgA?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Photos
60.51 km
4568 pts
817 m
816 m
626 m
107 m
275 m
03:19:07
03:13:19
00:05:48
Affichée 720 fois et téléchargée 34 fois depuis le 20.03.22 19:17
156
243
48 [Légende]
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/niFsaSXGgA
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
60.5 km
+818 m/-815 m
03:13
Télécharger le fichier 
