trace sympa
joli point de vue au sommet
beaucoup de singles, quelques portions techniques mais rien de trop méchant
Actions 3D 30.9 km
+761 m/-759 m
03:23
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Longueur et nombre de points 30.94 km
2593 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
760 m
759 m
1025 m
344 m
733 m
Date et durée 23 février 2019 09:37
23 février 2019 13:14
03:36:18
03:23:56
00:12:22
Vitesses et denivelés horaires 9.1 km/hDétail »
52.5 km/hau km 30
489 m/h1h28m31s
-1221 m/h0h32m57s
km Temps Vitesse Pause 1 08'34" 7 km/h 2 08'43" 6.9 km/h 3 11'20" 5.3 km/h 4 11'18" 5.3 km/h 5 10'24" 5.8 km/h 6 04'56" 12.2 km/h 7 05'15" 11.4 km/h 8 04'57" 12.1 km/h 9 05'43" 10.5 km/h 10 06'35" 9.1 km/h 02'56" 11 09'54" 6.1 km/h 12 09'17" 6.5 km/h 13 11'38" 5.2 km/h 14 10'28" 5.7 km/h 15 08'37" 7 km/h 07'22" 16 05'04" 11.8 km/h 17 04'52" 12.3 km/h 18 03'55" 15.3 km/h 19 03'51" 15.6 km/h 20 05'34" 10.8 km/h 21 04'00" 15 km/h 22 05'40" 10.6 km/h 23 09'43" 6.2 km/h 02'04" 24 04'36" 13 km/h 25 05'10" 11.6 km/h 26 04'27" 13.5 km/h 27 03'46" 15.9 km/h 28 05'44" 10.5 km/h 29 03'02" 19.8 km/h 30 03'41" 16.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts3h23m56s
811 Cal238 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:39:39 50 - 99 w 00:43:00 100 - 149 w 00:36:20 150 - 199 w 00:17:54 200 - 249 w 00:04:04 250 - 299 w 00:01:13 300 - 349 w 00:00:47 + 350 w 00:01:11
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 401 watts 1m 398 watts 2m 376 watts 5m 268 watts 10m 190 watts 20m 166 watts 40m 153 watts 1h 121 watts
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