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Berkout le 15.10.2016

Pique rouge de Bassiès en boucle par la RaspeCourse à pied

Belle petite boucle originale pour la pique rouge !
Actions
21 km
+1757 m/-1742 m
06:00

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

21 km
16673 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1756 m
1742 m
2674 m
1136 m
1737 m

Date et durée

15 octobre 2016
08:55
15 octobre 2016
16:15
07:19:52
06:06:03
01:13:49

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 2.2

548 m/h
3h01m31s

-606 m/h
2h39m22s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

85 Watts
6h06m03s

1786 Cal
293 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w01:44:1450 - 99 w02:42:53100 - 149 w01:02:47150 - 199 w00:23:58200 - 249 w00:12:43250 - 299 w00:03:44300 - 349 w00:00:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s316 watts1m301 watts2m270 watts5m241 watts10m213 watts20m168 watts40m143 watts1h132 watts

Plus

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2047ET - Massat / Pic des Trois Seigneurs / PNR des Pyrénées ariégeoises 2148OT - Vicdessos / Pics d'Estats et du Montcalm
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