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Pique rouge de Bassiès en boucle par la Raspe (Course à pied)

Belle petite boucle originale pour la pique rouge !
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21km
+1757m/-1742m
06:00

Courbes

Vitesse Denivelé horaire Puissance

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Longueur et nombre de points

21 km
16679 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1756 m
1742 m
2678 m
1135 m
1737 m

Date et durée

15 octobre 2016
08:55
15 octobre 2016
16:15
07h19m52s
5h53m46s
01h26m06s

Vitesse et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

11.6 km/h
au km 2.4

574 m/h
2h52m21s

-657 m/h
2h24m53s

Puissance moyenne & dépense calorique

88 Watts
5h53m46s

1793 Cal
304 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w02:55:0950 - 99 w02:44:46100 - 149 w00:59:21150 - 199 w00:23:39200 - 249 w00:12:25250 - 299 w00:03:29300 - 349 w00:00:58

Puissances max fournies

50w100w150w200w250w300w350ww30s313 watts1m298 watts2m268 watts5m239 watts10m212 watts20m162 watts40m139 watts1h129 watts

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Itinéraires Course à pied autour de Auzat · Les plus belles randonnées autour de Auzat
https://www.visugpx.com/nf6ZHWEkH8
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